アップも兼ねて寝技補助運動からスタート。対人で基礎的な打撃受け返し。スパーリング、投げ打ち込み、絞め、関節技の打ち込み、十字固めの切り方、ミットで終了。試合を控えるＹ氏は、大外刈りや払い腰のキレが増してきました Ｍさんは蹴りがパワーアップし…

残暑続くものの、少し過ごしやすい気候になってきました。今夏、よく稽古に来た方々にとっては、秋の季節は身体が楽に動いて更に稽古に弾みがつくと思います。この日は、前半ベーシックなコンビネーションやシャドー、補強。中盤投げ打ち込みやニーオンの稽…

この日は多くの参加者で賑やかに稽古できました。基本稽古、補強からスタート。対人打撃受け返し、投げ打ち込み、技研はニーシールドなど。立ち組みスパー。寝技補助運動、ニーオン、寝技ループドリル、寝技スパーで終了。新入会のＦ氏、打撃のディフェンス…

前半、初心者中心でしたので説明も加えながら基本稽古、中盤、対人で打撃受け返しの基礎、マススパー。後半支え釣り込み足基本形及び応用。Ｎさんのお手本が良いので、女子部のお二方が、随分支え釣り込みが上手くなりました(^^)一緒に空道を練習しましょう…

前半基本稽古、補強。皆さんいいフォームと大きな気合いで、いいスタートがきれました。中盤マススパー後、試合を控える方がいるため、再度空道ルールの主なおさらいと説明。ルールや判定基準をしっかり理解しないと勝ててた流れも逃げちゃうのでしっかり覚…

基本稽古は蹴り3種。いつもながらＫ氏の前蹴りは重心が安定して素晴らしいですね。対人で打撃の打ち込み、約手各種、マススパーで前半終了。皆さん回転系や前蹴りももっと出してほしいな〜。中盤投げ打ち込み、打撃を想定しての投げの打ち込み及び技研、自分…

まだまだ残暑厳しい中、参加された皆様お疲れ様でした。大道塾規定準備体操、基本稽古、補強、マススパー、スパーリング、投げ打ち込み、ニーオンベリーの技研、寝技補助運動、ミットで終了。来月試合を控えるＹ氏、ミットではスタミナ、キレ共以前より随分…

前半寝技補助運動、中盤ニーオンベリーを中心に組み技各種。後半ミットで終了。Ｍさんアッパーが上手い！Ｓ氏は、ニーオンしっかり抑えてました。Ｍ氏日焼けバッチリです(^^)一緒に空道を練習しましょう！見学、体験随時HPはこちら☟https://peraichi.com/lan…

お盆ではありますが稽古しました、思ったより来てくれて嬉しいですね。試合を控えるO氏のミットを受けると力強い蹴りで調子良さそう！Y氏も組み技に成長が見れて良かった！他の方も、終始真摯に取り組んでくれるのでありがたいです。稽古はみんなで創り上げ…

基本稽古からスタート、新人のＭ君、Ｎ君、良く動けてます。両君共、夏らしく日焼けしてるのも強そうで良し(^^)。2本、3本組み手後、スパーリング。女子部のＭさん気合いが入ってます、中盤ミット、後半寝技基礎ドリルして終了。新人のＮ君、寝技経験無いけ…

Ｏ氏に稽古の仕切りをお願いしました。ありがとうございました。来週土曜も時短稽古になります。お盆休みの方も多いでしょうが、ひと汗流しに来てください、お待ちしてます。一緒に空道を練習しましょう！見学、体験随時HPはこちら☟https://peraichi.com/lan…

基本稽古からスタート。先日のサマーキャンプで塾長が言われてましたが、単なるアップ運動で終わらないように！全身が連動して突き、蹴りが出せてるか意識したいね。スパーリングは、時間短めでセット数多めに行いました、タックル系の打ち込みや寝技ドリル…

大阪、京都、神戸の各道場が集まり、長田塾長指導の下、サマーセミナーが開催。本来なら、西日本地区で宿泊を伴うサマーキャンプですが、コロナ禍でそれも叶わずでしたが、多くの塾生が集まってくれました。基本稽古、審査会、皆でマススパー、寝技スパー、…

猛暑とコロナ第7波も重なってか？参加者少なめ。そのぶん各自の課題に向き合ったりで、濃い稽古ができたので良し。基本稽古、補強、受け返しや打撃打ち込み、マススパー、投げ打ち込み及び打撃に対する投げの応用、寝技基礎練、ミットで終了。 昇級したO氏に…

夏は少しでも涼しいうちに稽古しときましょう！ということで、朝練。前半移動稽古、補強。対人受け返しや掴み打撃の技研、スパーリング。中盤寝技補助運動、ラストミットで終了。昇級された御二方に帯を手渡しました。女子部のＵさん、入門以来ほぼ毎回参加…

暑いのはもうしょうがない、道着を着ればよし！っとちょっと背筋が伸びる気がするのは不思議です。元気に基本稽古から。対人で打撃打ち込み、受け返し、スパーリング、立ち組みスパー、寝技補助運動、寝技技研、ミットで終了。帯上のＯ氏、Ｋ氏共、気合いの…

朝練、結構な雨でバイクで来られた方々は、びしょ濡れ気味になりながら到着、ご苦労さまです〜。アッパーの説明を交えながら基本稽古、補強からスタート。対人で打撃打ち込みやディフェンス、スパーリング、投げ打ち込み及び投げ込み、技研3種、寝技補助運動…

この日は、写真撮り忘れで画像無し。Ｎさん御両人は、前日出稽古からの連日の参加、ご苦労さまです。暑さが続いてちょっと参加人数も少なめ。猛暑の疲れが抜けない中、稽古行くのにちょっと億劫な気持ちになるかもしれないけど、その思いを超えて頑張って来…

近頃は、月一回ですが南支部の組み技クラスに、希望者を募って出稽古に行ってます。この日は、いつも参加してくれるＮさん両人と寝技が好きなＫ氏、柔道経験者のＭ氏が初参加。投げの打ち込みから、空道に特化した組み際の投げ、寝技補助運動、投げ込み、絞…

この日は朝練。いつもの熱心なメンバーに加え久しぶりに復帰の方も。基本稽古、対人で打撃打ち込み、受け返し、スパーリング、寝技補助運動、投げ打ち込み、寝技基礎練後、寝技スパー、ミットで終了。暑さで、皆さん日頃の疲れも抜け切らない中、最後まで集…

この日は多くの参加者で賑やかに稽古できました。抜粋して基本稽古からスタート、皆さん気合い入って、しっかり突き蹴りされて特に言うことなし！こういう単独稽古は、意義有るものにするのも無いものにするのも自分次第、自分で考えてチェックしましょう。…

猛暑が続きますね。これだけ暑いと稽古は無理と思う方もいるかも？しれないけど、エアコンが効いてるので、道場に入れば快適です(^^) そう言うても、連日の暑さで身体も疲れ気味でしょうから、ゆっくりペースで稽古。前半は受け身や寝技補助運動、投げ打ち込…

近畿も梅雨明け、暑さ厳しい中、また審査後でお疲れの中にもかかわらず、受審された方も多く集まってくれました。皆さん元気やね〜。でも、ゆっくりペースでやりましょうということで、前半受け身や寝技補助運動、抑え込みのエスケープなど。ミットはベース…

大阪南支部と合同審査会。猛暑の中、参加者多くで、道場も一杯！規定準備体操から始まり、基本稽古、移動稽古、受け身、投げ打ち込み及び投げ込み、体力テスト、スパーリングで終了。最後に西出支部長から講評をいただきました。ベースとなる動き(基本、移動…

翌日に審査会ということで、いつもより参加者は少なめ。受審するＯ氏、Ｍ氏ですが稽古に来てくれました。疲れ残らないようにもあったので、いつもよりゆっくりペースで稽古。人数も少なかったので、そのぶんいろいろアドバイスも個々にできて良かったかな。…

この日も参加者多くで、平日の稽古も週末の稽古並みに賑わってます。移動稽古からスタート、補強後、ミット。新入会の３名は、別でフック、アッパーの基本動作。３名共、皆さん癖なく上手いな〜！継続さえしてくれればすぐに強くなりそうな予感です。空道ル…

審査会、一週間前。受審される方を中心に集まりました。規定のアップ、基本稽古、受け返しは少なめ。スパーリングは、ラウンド数は少なく時間は長めで行いました。空道スパーでは、寝技で膠着する場面が多いですが、極め突きや寝技の打撃を忘れてる？方もい…

久しぶりに参加の方もあり、雨模様にも拘らず多くの参加者で、道場が狭く感じるぐらいでした(^^) ＮＫさん、ＮＧさん、Ｍさんは前日に出稽古に参加されて連日の稽古。御3人共、自分より人生の先輩方、いつも元気に稽古されてる姿を見ていつも感服しておりま…

審査会も近づいて来たこともあり、規定の準備体操、基本稽古も規定回数、体力項目も規定回数と本番を想定して行いました 女子部は、当初拳立て5〜6回がやっとだったのに、50回できる勢いまで来たんだから、体力付いたな〜 対人の受け返し、各種スパーリング…

最近平日も多くの参加者で嬉しいですね。前半基本稽古と補強、審査項目の拳立てとジャンピングスクワットも、皆さん随分回数できるようになってきました👍 中盤寝技補助運動、投げ打ち込み、新人のＮ氏、始めてとは思えないぐらい投げの打ち込みが上手い、もう…