14名の参加。基本稽古はジャブ、ストレート、フック、前蹴り、膝蹴り、足払い、金的蹴り。首補強、逆立ち、帯引き。この日は人数も多かったので熱気もありこの時点で、皆さん結構な汗💦に。スパーリングは時間短めで3R、立ち組みスパー2R。皆さん、アグレッシブに攻めますね👍 締めはミット。来月の全日本出場のＨさん他、全日本シニア選抜に申し込み中の4名のミットを受けましたが、皆さん気合い入れて打ち込んでおられました👍。人数多いと目が行き届かないことも多くて申し訳ないけど、帯上の方々はじめアドバイスしてくれてる様子でありがたいです。昇級されたＯ氏に帯をお渡ししました。先般の西日本シニア交流試合ではデビュー戦にして入賞。打撃のセンスの良さとフィジカルが強いのが良いですね。打撃から組みへの連携が上手くなれば益々強くなられるかと思います。頑張ってください💪
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9名の参加。基本稽古、補強。中盤、立ち組みスパー等々。投げ打ち込みや寝技ドリル、ミットで終了。立ち組みスパーは肘打ち限定でやりましたが、なかなか難しい😓ですね〜ミットでも稽古しました。
4名の参加。自分はシャドー、ミット、マススパー。Ｔ氏の後ろ蹴りが冴えてきましたよ〜👍