稽古場所 富田林市市民総合体育館柔道場 大阪狭山市総合体育館武道場

7/16稽古

6名の参加。大会翌日ということもありまた日中かなり蒸し暑かったのもあるのか⁇いつもより少なめの参加でした。その影響もあってか基本稽古も皆元気無し(気合い大事やねんで〜)、補強、投げ打ち込み、投げ込み、対人ドリルは打撃に対する組み技等々、スパー…

7/15南大阪大会

岸和田市総合体育館にて南大阪大会開催。うちからは、シニア軽中量級にKI氏、KA氏、T氏の3名。シニア重量級にO氏が出場。シニア軽中量級のエントリーか少なく同門対決が2試合ありました。お互い手の内が分かってたりでやりづらかったと思います。そんな中…

7/13稽古

9名の参加。3連休の初日、稽古参加してくれてありがたいですね。合間の休憩時間、いつもより長めに取ったりしてみました。今の時季はちょうど良かったかな。うちは年齢層も高めのメンバーが多いし、試合前の稽古をする時期でもないので。マススパーは1分の9R…

7/11自主練

4名の参加。自分は随分遅れて参加しましたが、皆さんボクシングもされてるT氏を中心にボディブローの稽古をされてました。その後、自分は新人のS君と受け身、投げ打ち込み、投げ込み、エビ動作の稽古して終了。お疲れ様でした HP→https://peraichi.com/lan…

7/9稽古

13名の参加。基本稽古はフック、肘打ち、前蹴り、横蹴り等。逆立ちやエビ、受け身等々で前半終了。中盤打撃受け返し後、時間短めながらマススパー13R。ミット少しやって終了。結構汗ダラダラ。いつも思うけど1時間半の稽古は、自分的にはあっという間で、あ…

7/6稽古

12名の参加。前半は基本、移動稽古抜粋して。寝技補助運動や補強。対人ドリルは主に打撃カウンター。距離感やタイミングが難しいけど個人的には好きな練習です。スパーリングは1分5R、来週試合を控えるO氏、T氏は追加の3R。投げ打ち込み後、時間短め(40秒)…

7/4自主練

7名参加されたようです。自分は参加できませんでしたがマススパー等されて盛り上がった様です。お疲れ様でした。こう暑いと身体を動かすのも億劫になる方もおられるでしょうが、例えば自主練で軽〜くシャドーやってミット少し蹴って早めに帰るのもありですよ…

7/2稽古

8名の参加でした。いよいよ蒸し暑くなってきて、人によっては稽古もしんどそうな表情をする方も増えてきました。自分は暑いとはいえ夏は大好きなので苦にはならないのですが、逆の方も当然いるので。この日は皆、経験豊富な方が多かったので、特にあまりアド…

6/29稽古

10名の参加。朝練でエアコンを付けてくれてるとはいえ、基本稽古終わったら既に汗ダラダラ。対人ドリルは時間短めでメニューは多めに行いました。立ち組みからの寝技スパーは1分半5R、ミットはフリーで4R、南大阪大会にエントリーしてる方もいたので皆で息上…

6/27自主練

5名の参加でした。各々ミットやマススパー、技研など稽古されてました。自分は、M氏と首相撲、T氏に腹当てをしてもらって中段の蹴り、新人のS氏に受け身のアドバイスして終了。S氏、随分受け身が良くなってきました。受け身は地味な稽古なので中々しっかり…

6/25稽古

7名の参加でした。基本稽古はフック、足払い、金的蹴り。対人ドリルは組み技を主に。スパーリングは1分半5R、立ち組みからの寝技スパー3R。まだ身体が暑さに慣れてないせいか、昼間のお仕事等の疲れが残っておられるのか、しんどそうな方もおられましたがよ…

6/22稽古

8名の参加。前半は受け身や寝技補助運動、打撃移動稽古等。エアコンを付けてくれてるとはいえ既にこの時点で汗だく。中盤は投げ込みや投げからの展開を対人で反復。フリースパー1分5R、南大阪大会にエントリーしてるO氏、T氏は立ち組みからの寝技スパー3R。…

6/18稽古

10名の参加。基本稽古抜粋、補強、対人稽古は投げ打ち込み、投げ込み、ミドルキックからの応用等々、スパーリングは1分3R、ミットで終了。暑いとは言ってもエアコン付けてくれてるわけだから全然マシやけど暑さで昼間の疲れが残ってる方々も多いと思います。…

6/15稽古

9名の参加。対人の技術稽古は組み系を主に。フリースパーは1分4R、寝技スパーは2分3R、フリーミットで終了。昇級されたお二人に帯をお渡ししました。T氏は全日本シニア選抜の賞状も届き一緒にお渡し、改めておめでとうございます。彼の良さは真摯にちゃんと…

6/13自主練

7名の参加。自分はR氏とマススパー3分3R、女子部のHさんとミット打ち、新人のS君にミドルキックを少しアドバイス、随分良い感じになりました。若いということもあってか呑み込みが早い👍 HP→https://peraichi.com/landing_pages/view/1129

6/11稽古

12名の参加。この日は暑かったですがよく集まってくれました。前半、受け身や基本稽古、補強、初心者の方も多かったので説明しながら。自分の方針としてはあまり細かいとこまで説明しないようにしてるというか最低限抑えてほしいところぐらいまで。雑と思わ…

6/8稽古

11名の参加。自分は参加できませんでしたが、暫くぶりの女子部のNさんはじめ盛り上がった様子でした。梅雨に入り稽古に向かうのも腰が重くなりそうな季節を迎えましたが、頑張って皆さん来ていただきたいですね。真夏は時間短めにしたほうがいいのかな〜と…

6/6稽古

9名の参加。アップ後基本稽古、手技全種、蹴り3種、補強。対人では首相撲、片足タックル、寝技パスガード等々。首相撲では新人のS氏とやったけど強い、マススパー、ミットで終了。ミットでは、O氏の膝蹴りが上手くなっててびっくり‼️ミットで終わらずスパー…

6/4稽古

11名の参加。対人ではジャブやストレートに対しての蹴りのカウンター、投げ込み等々。スパーリングは打撃の技限定して行いました。S氏の蹴りの上半身の使い方が気になったので、ミット受けながら修正。随分良くなりました。この日は20代の方が体験稽古に参加…

6/1稽古

10名の参加。対人の受け返しや投げ打ち込み等々中心で、寝技のスパーは3Rやりましたが、通常のスパーリングはこの日も無し。今夏も猛暑💦とのニュースもあったし体力つけて身体もしんどい時は無理せず休んで稽古継続してくださいね〜 HP→https://peraichi.com/…

5/30自主練

5名参加。自分は参加できませんでしたが、入会して間もない白帯の方々も頑張っておられるようでした👍 自主練はホント気楽に参加してほしいですね。ガッツリ自主練しても良し、身体ほぐす程度でももちろん良し。 HP→https://peraichi.com/landing_pages/view/1…

5/28稽古

8名の参加。移動稽古や補助運動、全日本前はスパーリングが続いたのでこの日は無し、ミドルキックの受け返し等々、投げの移動打ち込み、首相撲、寝技基礎、ミットはジャブ。本格的に暑くなる前に基礎練もしっかりやっておきたいね〜 HP→https://peraichi.com…

5/26全日本大会

愛知県武道館にて、北斗旗全日本空道体力別選手権及び全日本空道シニア選抜大会が開催。うちからは、体力別女子にHさん、シニア選抜に茶帯O氏、T氏、青帯O氏、M氏が出場。Hさんは、空道女子を牽引する存在になった現チャンピオンのO選手との対戦。投げられ…

5/25自主練

7名の参加。翌日に全日本シニア選抜に参戦のO氏、M氏も最後の調整で参加されてたようです👍 HP→https://peraichi.com/landing_pages/view/1129

5/23稽古

9名の参加。週末に行われる全日本シニア選抜に出場の4人も参加。試合前は、指導する側としても、とにかく怪我ないようにとヒヤヒヤしながらなんとも落ち着かない気分。試合前にしては、結構動き過ぎるぐらい稽古したかな〜、でも間二日あるので大丈夫でしょ…

5/21稽古

10名の参加、約束組手や受け返しはヘッドギア付けて、スパーリングは無し、代わりにマススパー多めに。最後ミットで終了。皆、真摯に稽古メニューに取り組んでくれるのでこの日は自分からも特にアドバイス等いう事無し。皆にご協力いただいて、全日本出場者…

5/18稽古

11名の参加、移動稽古抜粋、投げ打ち込み、投げ込み、投げからの関節技、、ローキックスパー等々、スパーリングは1分半5R、選手組は寝技2分2R、スパーリングもこの日で全日本出場組は終わりかな〜、後は調整期間。最後はミットで終了。 HP→https://peraichi.…

5/16自主練

9名の参加で初心者の方からベテランまで元気に稽古されてました。自分は膝が痛くて対人で少しローキックの打ち込み、全日本出場組の方々のミットを受けました、皆さん調子良さそうです👍 HP→https://peraichi.com/landing_pages/view/1129

5/14稽古

9名の参加、基本稽古はジャブ、ストレート、蹴り3種。対人は投げからの絞め、関節。スパーリングは1分半5R、大会を控えるHさん、T氏は追加の2R。両名共調子良さそうミットで終了。この日は奈良から体験稽古に来られました、途中参加でしたので、少しミット…

5/12審査会

大阪南支部と合同で春季審査会を行いました。うちからは5名受審の予定でしたがM氏が前日の稽古で肩が負傷、残念ながら辞退、4名受審になりました。大道塾の審査会は常日頃稽古内でしている基本稽古、移動稽古、受け身や基本的な投げ技等々、体力審査(拳立て…