稽古場所 富田林市市民総合体育館柔道場 大阪狭山市総合体育館武道場

8/9稽古

基本稽古からスタート、新人のM君、N君、良く動けてます。両君共、夏らしく日焼けしてるのも強そうで良し(^^)。2本、3本組み手後、スパーリング。女子部のMさん気合いが入ってます、中盤ミット、後半寝技基礎ドリルして終了。新人のN君、寝技経験無いけ…

8/6稽古

O氏に稽古の仕切りをお願いしました。ありがとうございました。来週土曜も時短稽古になります。お盆休みの方も多いでしょうが、ひと汗流しに来てください、お待ちしてます。一緒に空道を練習しましょう!見学、体験随時HPはこちら☟https://peraichi.com/lan…

8/2稽古

基本稽古からスタート。先日のサマーキャンプで塾長が言われてましたが、単なるアップ運動で終わらないように!全身が連動して突き、蹴りが出せてるか意識したいね。スパーリングは、時間短めでセット数多めに行いました、タックル系の打ち込みや寝技ドリル…

7/31サマーセミナー

大阪、京都、神戸の各道場が集まり、長田塾長指導の下、サマーセミナーが開催。本来なら、西日本地区で宿泊を伴うサマーキャンプですが、コロナ禍でそれも叶わずでしたが、多くの塾生が集まってくれました。基本稽古、審査会、皆でマススパー、寝技スパー、…

7/30稽古

猛暑とコロナ第7波も重なってか?参加者少なめ。そのぶん各自の課題に向き合ったりで、濃い稽古ができたので良し。基本稽古、補強、受け返しや打撃打ち込み、マススパー、投げ打ち込み及び打撃に対する投げの応用、寝技基礎練、ミットで終了。 昇級したO氏に…

7/23稽古

夏は少しでも涼しいうちに稽古しときましょう!ということで、朝練。前半移動稽古、補強。対人受け返しや掴み打撃の技研、スパーリング。中盤寝技補助運動、ラストミットで終了。昇級された御二方に帯を手渡しました。女子部のUさん、入門以来ほぼ毎回参加…

7/19稽古

暑いのはもうしょうがない、道着を着ればよし!っとちょっと背筋が伸びる気がするのは不思議です。元気に基本稽古から。対人で打撃打ち込み、受け返し、スパーリング、立ち組みスパー、寝技補助運動、寝技技研、ミットで終了。帯上のO氏、K氏共、気合いの…

7/16稽古

朝練、結構な雨でバイクで来られた方々は、びしょ濡れ気味になりながら到着、ご苦労さまです〜。アッパーの説明を交えながら基本稽古、補強からスタート。対人で打撃打ち込みやディフェンス、スパーリング、投げ打ち込み及び投げ込み、技研3種、寝技補助運動…

7/12稽古

この日は、写真撮り忘れで画像無し。Nさん御両人は、前日出稽古からの連日の参加、ご苦労さまです。暑さが続いてちょっと参加人数も少なめ。猛暑の疲れが抜けない中、稽古行くのにちょっと億劫な気持ちになるかもしれないけど、その思いを超えて頑張って来…

7/11出稽古

近頃は、月一回ですが南支部の組み技クラスに、希望者を募って出稽古に行ってます。この日は、いつも参加してくれるNさん両人と寝技が好きなK氏、柔道経験者のM氏が初参加。投げの打ち込みから、空道に特化した組み際の投げ、寝技補助運動、投げ込み、絞…

7/9稽古

この日は朝練。いつもの熱心なメンバーに加え久しぶりに復帰の方も。基本稽古、対人で打撃打ち込み、受け返し、スパーリング、寝技補助運動、投げ打ち込み、寝技基礎練後、寝技スパー、ミットで終了。暑さで、皆さん日頃の疲れも抜け切らない中、最後まで集…

7/5稽古

この日は多くの参加者で賑やかに稽古できました。抜粋して基本稽古からスタート、皆さん気合い入って、しっかり突き蹴りされて特に言うことなし!こういう単独稽古は、意義有るものにするのも無いものにするのも自分次第、自分で考えてチェックしましょう。…

7/2稽古

猛暑が続きますね。これだけ暑いと稽古は無理と思う方もいるかも?しれないけど、エアコンが効いてるので、道場に入れば快適です(^^) そう言うても、連日の暑さで身体も疲れ気味でしょうから、ゆっくりペースで稽古。前半は受け身や寝技補助運動、投げ打ち込…

6/28稽古

近畿も梅雨明け、暑さ厳しい中、また審査後でお疲れの中にもかかわらず、受審された方も多く集まってくれました。皆さん元気やね〜。でも、ゆっくりペースでやりましょうということで、前半受け身や寝技補助運動、抑え込みのエスケープなど。ミットはベース…

6/26合同審査会

大阪南支部と合同審査会。猛暑の中、参加者多くで、道場も一杯!規定準備体操から始まり、基本稽古、移動稽古、受け身、投げ打ち込み及び投げ込み、体力テスト、スパーリングで終了。最後に西出支部長から講評をいただきました。ベースとなる動き(基本、移動…

6/25稽古

翌日に審査会ということで、いつもより参加者は少なめ。受審するO氏、M氏ですが稽古に来てくれました。疲れ残らないようにもあったので、いつもよりゆっくりペースで稽古。人数も少なかったので、そのぶんいろいろアドバイスも個々にできて良かったかな。…

6/21稽古

この日も参加者多くで、平日の稽古も週末の稽古並みに賑わってます。移動稽古からスタート、補強後、ミット。新入会の3名は、別でフック、アッパーの基本動作。3名共、皆さん癖なく上手いな〜!継続さえしてくれればすぐに強くなりそうな予感です。空道ル…

6/18稽古

審査会、一週間前。受審される方を中心に集まりました。規定のアップ、基本稽古、受け返しは少なめ。スパーリングは、ラウンド数は少なく時間は長めで行いました。空道スパーでは、寝技で膠着する場面が多いですが、極め突きや寝技の打撃を忘れてる?方もい…

6/14稽古

久しぶりに参加の方もあり、雨模様にも拘らず多くの参加者で、道場が狭く感じるぐらいでした(^^) NKさん、NGさん、Mさんは前日に出稽古に参加されて連日の稽古。御3人共、自分より人生の先輩方、いつも元気に稽古されてる姿を見ていつも感服しておりま…

6/11稽古

審査会も近づいて来たこともあり、規定の準備体操、基本稽古も規定回数、体力項目も規定回数と本番を想定して行いました 女子部は、当初拳立て5〜6回がやっとだったのに、50回できる勢いまで来たんだから、体力付いたな〜 対人の受け返し、各種スパーリング…

6/7稽古

最近平日も多くの参加者で嬉しいですね。前半基本稽古と補強、審査項目の拳立てとジャンピングスクワットも、皆さん随分回数できるようになってきました👍 中盤寝技補助運動、投げ打ち込み、新人のN氏、始めてとは思えないぐらい投げの打ち込みが上手い、もう…

6/4稽古

真夏日の気温で稽古開始。今月は審査会が控えるため、規定の準備体操から。移動稽古では、アッパーの打ち方が下から出過ぎて気にはなりましたが、概ね皆さんいい感じで、打撃を打ってました。対人で打撃受け返し後、シチュエーションスパー(蹴りキャッチされ…

5/31稽古

早くも6月に突入。皆さん、今年始めに立てた目標は達成できそうでしょうか?この日は多くの参加者、体験稽古も2名。前半基本稽古、補強。皆気合入って、初っ端から、いい流れです。ミットでは体験稽古の両名、経験者だけあって、重いいい蹴りを打ち込んでま…

5/29稽古

全日本大会開催のため、この日は、O氏に稽古の仕切りをお願いしました。一緒に空道を練習しましょう!見学、体験随時HPはこちら☟https://peraichi.com/landing_pages/view/1129インスタはこちら☟ https://www.instagram.com/kudo_tondabayashi/?hl=ja

5/24稽古

スマホ忘れて画像無し(>_<) 20代から60代まで、男女多彩なメンバーが集まりました。基本稽古、補強、打撃受け返し、掴み崩し、マススパー、スパーリング、ミット、投げ打ち込み。Tさん、少し距離感がつかめてきた感じかな?見学の方有り。とても礼儀正しい方…

5/21稽古

ちょうど良い気候で、稽古にも弾みがつきました。前半は、寝技補助運動、移動稽古。Uさん蹴ったあとの足の位置を意識すればパンチがスムーズにでるはず。頑張って! 中盤、受け返し、技研(肘打ち2種)、スパーリング。Y氏、足が泳ぐ癖が随分良くなってきま…

5/17稽古

移動稽古、フック、中段廻し蹴り、後ろ蹴りに対し受け返し、タックル及び切り、打撃スパー、ミットで終了。皆さん、動きは良いけど声(気合い)が小さい〜、より良いパフォーマンスするためにも、声を出す事はいいんですよ〜元気出していきましょう♪Mさん、よ…

5/14稽古

移動稽古、受け返し、技研(肘打ち2種)、スパーリング、ミット、寝技補助運動、横四方及び袈裟固めエスケープなど、寝技スパー。 移動稽古では、皆さんステップインが安定してきました。K氏、流石のかけ蹴り! Uさん、寝技上達してきました! 来月は春季審査…

5/10稽古

写真撮り忘れで画像無し。連休明けで多くの参加で熱気ムンムン、基本稽古終わったら、蒸し暑くて冷房をお願いしました。快適な季節もあっと言う間に過ぎてしまいました、いつもより水分多めに持参お願いします。スパーリングやミットは、肘打ちをメインに稽…

5/5稽古

多くの参加者で、賑やかに稽古できました。 投げの打ち込み7R、投げスパー6R、立ち組みスパー(肘打ち有り)6R、寝技補助運動、寝技ループドリル、寝技スパー2R、ミット9R 。ガッツリ、コッテリと、どこかのラーメンみたく組み技中心に稽古。ポンコツの自分は…