稽古場所 富田林市市民総合体育館柔道場 大阪狭山市総合体育館武道場

6/26合同審査会

大阪南支部と合同審査会。猛暑の中、参加者多くで、道場も一杯!規定準備体操から始まり、基本稽古、移動稽古、受け身、投げ打ち込み及び投げ込み、体力テスト、スパーリングで終了。最後に西出支部長から講評をいただきました。ベースとなる動き(基本、移動…

6/25稽古

翌日に審査会ということで、いつもより参加者は少なめ。受審するO氏、M氏ですが稽古に来てくれました。疲れ残らないようにもあったので、いつもよりゆっくりペースで稽古。人数も少なかったので、そのぶんいろいろアドバイスも個々にできて良かったかな。…

6/21稽古

この日も参加者多くで、平日の稽古も週末の稽古並みに賑わってます。移動稽古からスタート、補強後、ミット。新入会の3名は、別でフック、アッパーの基本動作。3名共、皆さん癖なく上手いな〜!継続さえしてくれればすぐに強くなりそうな予感です。空道ル…

6/18稽古

審査会、一週間前。受審される方を中心に集まりました。規定のアップ、基本稽古、受け返しは少なめ。スパーリングは、ラウンド数は少なく時間は長めで行いました。空道スパーでは、寝技で膠着する場面が多いですが、極め突きや寝技の打撃を忘れてる?方もい…

6/14稽古

久しぶりに参加の方もあり、雨模様にも拘らず多くの参加者で、道場が狭く感じるぐらいでした(^^) NKさん、NGさん、Mさんは前日に出稽古に参加されて連日の稽古。御3人共、自分より人生の先輩方、いつも元気に稽古されてる姿を見ていつも感服しておりま…

6/11稽古

審査会も近づいて来たこともあり、規定の準備体操、基本稽古も規定回数、体力項目も規定回数と本番を想定して行いました 女子部は、当初拳立て5〜6回がやっとだったのに、50回できる勢いまで来たんだから、体力付いたな〜 対人の受け返し、各種スパーリング…

6/7稽古

最近平日も多くの参加者で嬉しいですね。前半基本稽古と補強、審査項目の拳立てとジャンピングスクワットも、皆さん随分回数できるようになってきました👍 中盤寝技補助運動、投げ打ち込み、新人のN氏、始めてとは思えないぐらい投げの打ち込みが上手い、もう…

6/4稽古

真夏日の気温で稽古開始。今月は審査会が控えるため、規定の準備体操から。移動稽古では、アッパーの打ち方が下から出過ぎて気にはなりましたが、概ね皆さんいい感じで、打撃を打ってました。対人で打撃受け返し後、シチュエーションスパー(蹴りキャッチされ…

5/31稽古

早くも6月に突入。皆さん、今年始めに立てた目標は達成できそうでしょうか?この日は多くの参加者、体験稽古も2名。前半基本稽古、補強。皆気合入って、初っ端から、いい流れです。ミットでは体験稽古の両名、経験者だけあって、重いいい蹴りを打ち込んでま…

5/29稽古

全日本大会開催のため、この日は、O氏に稽古の仕切りをお願いしました。一緒に空道を練習しましょう!見学、体験随時HPはこちら☟https://peraichi.com/landing_pages/view/1129インスタはこちら☟ https://www.instagram.com/kudo_tondabayashi/?hl=ja

5/24稽古

スマホ忘れて画像無し(>_<) 20代から60代まで、男女多彩なメンバーが集まりました。基本稽古、補強、打撃受け返し、掴み崩し、マススパー、スパーリング、ミット、投げ打ち込み。Tさん、少し距離感がつかめてきた感じかな?見学の方有り。とても礼儀正しい方…

5/21稽古

ちょうど良い気候で、稽古にも弾みがつきました。前半は、寝技補助運動、移動稽古。Uさん蹴ったあとの足の位置を意識すればパンチがスムーズにでるはず。頑張って! 中盤、受け返し、技研(肘打ち2種)、スパーリング。Y氏、足が泳ぐ癖が随分良くなってきま…

5/17稽古

移動稽古、フック、中段廻し蹴り、後ろ蹴りに対し受け返し、タックル及び切り、打撃スパー、ミットで終了。皆さん、動きは良いけど声(気合い)が小さい〜、より良いパフォーマンスするためにも、声を出す事はいいんですよ〜元気出していきましょう♪Mさん、よ…

5/14稽古

移動稽古、受け返し、技研(肘打ち2種)、スパーリング、ミット、寝技補助運動、横四方及び袈裟固めエスケープなど、寝技スパー。 移動稽古では、皆さんステップインが安定してきました。K氏、流石のかけ蹴り! Uさん、寝技上達してきました! 来月は春季審査…

5/10稽古

写真撮り忘れで画像無し。連休明けで多くの参加で熱気ムンムン、基本稽古終わったら、蒸し暑くて冷房をお願いしました。快適な季節もあっと言う間に過ぎてしまいました、いつもより水分多めに持参お願いします。スパーリングやミットは、肘打ちをメインに稽…

5/5稽古

多くの参加者で、賑やかに稽古できました。 投げの打ち込み7R、投げスパー6R、立ち組みスパー(肘打ち有り)6R、寝技補助運動、寝技ループドリル、寝技スパー2R、ミット9R 。ガッツリ、コッテリと、どこかのラーメンみたく組み技中心に稽古。ポンコツの自分は…

5/3稽古

移動稽古、対人で蹴りの打ち込みや受け返し、首相撲の対処、スパーリング、投げ込み、クリンチからの打撃~投げ、寝技ループドリル。 試合終えたばかりのO氏、Y氏満身創痍ながらも自身の稽古の他に指導のお手伝いもしていただいて助かりました、ありがとう。…

4/29稽古

GW初日で雨、参加者少ないかなと思いましたが、いつもの熱心な方々が来てくれて嬉しい限りです。指を負傷中のO氏も本日から、できる稽古しに来てくれました。激しい運動をやってると、どこかしら痛めたり体調悪かったりすることが、年齢上がるにつれて多くな…

4/26稽古

雨で開始早々から蒸し暑い。移動稽古、ミットは打ち込みと基礎コンビ、技研は立ち肩固めからの投げ、蹴り掴まれた際の対処、立ち組みスパー、十字固め各種打ち込みで終了。GWは、どこも混雑でしょうから、稽古に来てね(^^)一緒に空道を練習しましょう!見…

南大阪空道選手権大会

長田塾長お招きして、南大阪大会が開催されました。うちからは、シニアクラスに、O氏とY氏がエントリー。O氏もY氏も多忙な中、出稽古に行ったりでコツコツ頑張ってきただけに、なんとか勝たせてあげたい思いで迎えた一回戦。Y氏の相手は、格上の黒帯の…

4/23稽古

規定の準備体操、移動稽古、ミット、受け返しはサイドに出て打撃など、スパーリング、十字固め打ち込み及びエスケープ、マウントの対処、寝技スパー。翌日に、試合を控えるO氏、Y氏も参加して、寝技の対処など最後の調整。Mさん、寝技スパーでは十字固め…

4/19稽古

受身や寝技補助運動、シャドーでアップ。対人で受け返し、打撃打ち込み、スパーリング、シチュエーションスパー、十字固め打ち込み、ミットで終了。遠方から参加のSさん、常に一生懸命で素晴らしいですね!、ミットではTさん、構え変えたら姿勢良くなって…

4/16稽古

少し肌寒い富田林でしたが、動けばちょうど良い稽古日和で、稽古メニューもサクサク消化できました。試合を控えるY氏には頑張ってもらいましたが、体力的には問題無し。足が泳いで打撃を打つ癖があったので修正、元々ちゃんと打撃ができる人なのですぐに良…

4/12稽古

撮影忘れ画像無し。受け身や寝技補助運動でアップ、打撃の移動稽古少し。受け返し、各種スパーリング、投げ打ち込み、十字固め各種打ち込み。Nさん、立ち組み強しK氏受け返しでも中途半端に止めないで、ちゃんと当てるようにしましょう、Y君ローキック速し…

4/10稽古

この日は気温20度ちょいながら身体が慣れてないので暑く感じます。水分多めにご持参ください。天気の良い日曜のお出かけ日和に、稽古に来てくれて嬉しい限りです。Y氏、身体が流れて強い打撃が打ててないので、再度基礎に戻って、打ったらちゃんと構える、…

4/5稽古

アップ後は、対人の蹴り込みから。雑に回数こなしてる人多いかな〜丁寧に位置や距離など確認しながらいきましょう!スパーリングでは、以前は寝技に苦手意識を持ってた方も積極的に、絞めや関節を取りにいくようになってきました、地道に寝技を稽古をしてき…

4/2稽古

この日は、O氏に稽古の仕切りをお願いしました。先日体験に来てくれた中学生のT君とシニアの方、2名が体験稽古に来てくれたようです。自分は、名古屋で開催された全日本ジュニア選手権の審判としてお手伝いしてきました。掴んでのコントロールが素晴らし…

3/29稽古

蹴りの基本稽古からスタート、対人では、フェイントからの下段蹴りやカウンター、タックル切り等々。スパーリングは、優しい方々が多いので(^^)、寸止みたいになっちゃう事も見受けられますが、力加減はしつつも、しっかり当てていきましょう!ミットでは、M…

3/26稽古

土砂降りの雨ということもあってか、いつもより少なめの参加者で稽古開始。ゆっくりペースで、寝技補助運動や突き、蹴りの移動。白帯のUさん、Mさんも、ちゃんとついて来れるようになりました スパーリングでは、試合を控えるO氏、Y氏共、本調子とはいか…

3/22稽古

基本稽古からスタート、K氏は腰が据わって安定した蹴り素晴らしい!対人での蹴りの打ち込みや受け返し後、スパーリング。Mさん、ヘッドギア付けてのスパーも少し距離感、掴めてきた様子、Tさん、蹴りのパワーが半端ない(^^)、Ku氏もタジタジです(^^;)寝…