13名の参加。基本稽古はフック、肘打ち、前蹴り、横蹴り等。逆立ちやエビ、受け身等々で前半終了。中盤打撃受け返し後、時間短めながらマススパー13R。ミット少しやって終了。結構汗💦ダラダラ。いつも思うけど1時間半の稽古は、自分的にはあっという間で、あれもこれもしたい稽古はあったんだけどもう終わりか〜と。でも浅く広くで何も身に付いてないのもあかんし難しいところです。まあ、早く終われ〜と思ってる人がいない事を(笑😆)願うばかりです。
13名の参加。基本稽古はフック、肘打ち、前蹴り、横蹴り等。逆立ちやエビ、受け身等々で前半終了。中盤打撃受け返し後、時間短めながらマススパー13R。ミット少しやって終了。結構汗💦ダラダラ。いつも思うけど1時間半の稽古は、自分的にはあっという間で、あれもこれもしたい稽古はあったんだけどもう終わりか〜と。でも浅く広くで何も身に付いてないのもあかんし難しいところです。まあ、早く終われ〜と思ってる人がいない事を(笑😆)願うばかりです。