6名の参加。ランニング、受け身や寝技補助運動等々でアップ💦基本稽古やらなかったぶん、対人でベーシックな受け返し等を多めに行いました。打撃技限定してのマススパーを6R、投げ打ち込み、投げ込み、寝技は絞め技数種等して寝技スパー3R、全員のミットを受けました。最後は前蹴り連打で終了。Y氏が昇級されたので帯をお渡ししました。彼も大ベテランですが、いろんな事情が重なり稽古から遠ざかっていた時期がありましたので随分緑帯を巻くのが遅くなりましたが頑張ってくれました👍彼の良さはオールラウンドに技を使えるので安定感がありますね。お忙しいと思いますができるだけ稽古来て更に技の精度をあげて上を目指していただきたいし、後半の面倒見もいいので引き続きよろしく頼みますね。
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