前半基本稽古からスタート、気合い小さく仕切り直し〜(笑)、元気よく声出したいね〜。蹴り返しや足払い系各種等々。中盤マススパー、女子部の方々が動き良くキレキレ(^^)後半ミット打ち込んで終了。成長見れた方々も居て、嬉しいひと時でした。 HPはこちら☟ …

前日の稽古に続いて、連日参加の方もいて賑やかに稽古できました。前半は基本稽古やシチュエーションスパーなど、中盤寝技補助運動、寝技の打ち込み、後半ミットで終了。この日は、体験稽古の方が来られて、即入会を決めてくれました、ご謙遜されてるけど、…

蹴りの基本稽古数種からスタート、首補強、対人で3本約束組手、スパーリング、立ち組みスパー、投げ打ち込み、投げ技研、絞技各種打ち込みなど。道着を掴んで又掴まれての際の攻防は、空道ならでは。皆さん、いろいろ工夫する様子が見てとれました HPはこち…

前半、移動稽古、マススパー、立ち組みスパー、Ｎ氏、前に出て、以前より手数が出るようになってきました。中盤、寝技補助運動、投げ打ち込みや応用、後半十時固め各種打ち込み、ミットで終了。年末審査を控えるＳ氏も調子良さそう、遠方にもかかわらずよく…

基本稽古からスタート、対人稽古は蹴りのキャッチからの展開、タックル系等々、マススパー、スパーリング。Ｒ氏、寝技の移行がスムーズになってきました、投げの打ち込み、ミットで終了。この日は、６０代の方が体験稽古に参加。フルコンタクト空手出身で長…

前半、アップ、投げ打ち込み、投げの応用、相撲、立ち組みスパーなど。Ｕさん、小柄ながら自分より大きい相手に見事な投げ 後半のミットではＲ氏、Ｍ氏のワンツーが随分上手くなりました。来週からは、少し寒くなってくるようですが、稽古から遠去かることな…

前半寝技補助運動、受け身を時間掛けて行いました。投げられて安心して見てられる(ちゃんと受け身ができてる)方は、まだまだ少ないので、地味な稽古ですが、しっかりやりたいですね。組みスパーは、がっぷり四つの相撲、相撲からの寝技スパーなど。打撃受け…

ベテランから入会間もない方まで、10名の参加でした。基本稽古突き、蹴り3種。対人では、タックルのディフェンスや対処数種。マススパー、スパーリング。後半受け身各種、投げ込みなど。女子部はこの日4名の参加でいつにも増して楽しそうでした(^^) お忙しく…