前半、アップ、投げ打ち込み、投げの応用、相撲、立ち組みスパーなど。Ｕさん、小柄ながら自分より大きい相手に見事な投げ👏 後半のミットではＲ氏、Ｍ氏のワンツーが随分上手くなりました👏。来週からは、少し寒くなってくるようですが、稽古から遠去かることなく、しっかり稽古して年末年始を迎えましょう！
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