多くの参加者で、賑やかに稽古できました。
投げの打ち込み7R、投げスパー6R、立ち組みスパー(肘打ち有り)6R、寝技補助運動、寝技ループドリル、寝技スパー2R、ミット9R 。ガッツリ、コッテリと、どこかのラーメンみたく組み技中心に稽古。ポンコツの自分は、前半でガラスの腰が悲鳴をあげ、タイムリミット状態でしたが、皆さん体力あるある〜(^^)/
Ｋ氏、掴みからの振り回しが上手い！、Ｓ氏、ナイスタックル👍
GW中の定例稽古は本日で終了。3日間の稽古全部出席してくれた方も有り、貴重な休みをありがとうございます。良い週末をお過ごしください♪
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