エアコンを付けてくれてるとはいえ、蒸し暑い～。それでも皆、コンスタントに稽古来てる方々、よく動いて感心。スパーでは、白帯のM氏が随分積極的に打撃が出るようになってきて良かった。ミットではO氏の蹴りが実にパワフルになってきた！ 見学に来られた方…

基本稽古からスタート、対人受け返しや打撃打ち込み、スパーリング。南大阪大会も近いので、ラウンドは少なめながらシニアの試合時間(2分)で行いました。その後シチュエーションスパーを少しやって、受け身、寝技補助運動、投げ打ち込み、十字固め打ち込み各…

アップ後、投げ打ち込みからスタート。対人で打撃打ち込み後、スパーリング。ひと月ぶりのＴ氏も、よく動けてて安心しました。女子部Ｕさんの上段横蹴り？が良く見事にもらってしまいました、Ｋ氏も体調良さそうでスピードがありますね。後半下段蹴り込み、…

大阪狭山市で稽古、朝練でした。朝練といえども暑い！道場内25度以上からエアコン付けてくれるとの事でしたが、結局24度。稽古してるともっと暑く感じたけどな〜しかたない。この日は、前半寝技中心、後半ミット、最後少し首相撲で終了。寝技のスパーでは、…

6名の参加でした。審査会の疲れも取れてないだろうけど、うち受審した3名も参加してくれました。基本稽古は回数少なめで抜粋して。ミットも含め対人稽古も、下段蹴りをメインで。十字固め数種打ち込みして終了。先月入会したＮ氏、当初は付いていけるか不安…

大阪南支部と合同審査会を行いました。うちからは5名の受審。審査は、日頃稽古で行ってる基礎的な内容。特別な事をやるわけではないけれど、それだけに日頃から真摯に好き嫌いなく技に向き合って取り組んでるかが、すぐ分かりますね。うちのメンバーで言えば…

翌日、審査会を控えたこの日、受審されるメンバー(5名)も、休むことなく参加。あまり疲れが残らないようにと、配慮したつもりでしたが、どうなんやろう⁇。基本、移動稽古、回数少なめながら全種。受け返し後マススパー、軽めにミット、寝技ループドリルと十…

アップ、寝技補助運動、投げ打ち込み、組み際の崩しなど技研数種、マススパー、十字固め数種ドリル、寝技シチュエーションスパーで終了。寝技スパーでは柔道経験者の方々のおかげで、自分もいい稽古になりました。最近では、少なめの参加(5名)でしたが、皆さ…

暑い日にもかかわらず多くの参加で賑やかに稽古できました。3年ぶり？稽古復帰のＹ氏や一年ぶり？稽古復帰のＳ君の久しぶりの参加もあり嬉しいですね。人数も多かったので、中盤ミット組と寝技補強組に分けて行ったりしましたが、ベテランのメンバーがいるの…

雨で鬱陶しい日でしたが、11名の参加でした。シャドーがらスタート、打撃しかしない方が多く、組み際を意識したシャドーもしてほしいね。打撃マススパー、移動稽古と寝技補助運動、投げ打ち込み、掬い投げ及び内股の技研、審査項目の事前補強、拳立て、ジャ…