アップ後、投げ打ち込みからスタート。対人で打撃打ち込み後、スパーリング。ひと月ぶりのＴ氏も、よく動けてて安心しました。女子部Ｕさんの上段横蹴り？が良く見事にもらってしまいました、Ｋ氏も体調良さそうでスピードがありますね。後半下段蹴り込み、…
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