コロナウィルス拡散防止のため、定例稽古をお休みします。 一緒に空道を練習しましょう！見学、体験随時 HPはこちら☟ https://peraichi.com/landing_pages/view/1129 インスタはこちら☟ https://www.instagram.com/kudo_tondabayashi/?hl=ja

新型コロナウィルス拡散防止のため、3/5〜3/20までの、予定していた定例稽古を中止します。

稽古においても、コロナウィルスの感染に注意していこうということで、投げ込み人形を使って投げ込み。うちの投げ込み人形は結構な重さがあるし、なにより人形さんは、痛いだの休もうだの言わないので、どんどん投げ込んでいい練習になりました。また人形の…

移動稽古、投げ打ち込み及び投げ込み、寝技ループドリル、投げからの足関節の技研、ミット(スイッチしながらのパンチ連打、前蹴りキャッチ〜肘打ちなど)、対人ドリル(立ち肩固め〜投げなど)で終了。独自で考えて腰痛に効く体操をしてるＫ氏、投げの稽古も調…