全日本大会開催のため、この日は、Ｏ氏に稽古の仕切りをお願いしました。一緒に空道を練習しましょう！見学、体験随時HPはこちら☟https://peraichi.com/landing_pages/view/1129インスタはこちら☟ https://www.instagram.com/kudo_tondabayashi/?hl=ja

スマホ忘れて画像無し(>_<) 20代から60代まで、男女多彩なメンバーが集まりました。基本稽古、補強、打撃受け返し、掴み崩し、マススパー、スパーリング、ミット、投げ打ち込み。Tさん、少し距離感がつかめてきた感じかな？見学の方有り。とても礼儀正しい方…

ちょうど良い気候で、稽古にも弾みがつきました。前半は、寝技補助運動、移動稽古。Ｕさん蹴ったあとの足の位置を意識すればパンチがスムーズにでるはず。頑張って！ 中盤、受け返し、技研(肘打ち2種)、スパーリング。Ｙ氏、足が泳ぐ癖が随分良くなってきま…

移動稽古、フック、中段廻し蹴り、後ろ蹴りに対し受け返し、タックル及び切り、打撃スパー、ミットで終了。皆さん、動きは良いけど声(気合い)が小さい〜、より良いパフォーマンスするためにも、声を出す事はいいんですよ〜元気出していきましょう♪Ｍさん、よ…

移動稽古、受け返し、技研(肘打ち2種)、スパーリング、ミット、寝技補助運動、横四方及び袈裟固めエスケープなど、寝技スパー。 移動稽古では、皆さんステップインが安定してきました。K氏、流石のかけ蹴り！ Uさん、寝技上達してきました！ 来月は春季審査…

写真撮り忘れで画像無し。連休明けで多くの参加で熱気ムンムン、基本稽古終わったら、蒸し暑くて冷房をお願いしました。快適な季節もあっと言う間に過ぎてしまいました、いつもより水分多めに持参お願いします。スパーリングやミットは、肘打ちをメインに稽…

多くの参加者で、賑やかに稽古できました。 投げの打ち込み7R、投げスパー6R、立ち組みスパー(肘打ち有り)6R、寝技補助運動、寝技ループドリル、寝技スパー2R、ミット9R 。ガッツリ、コッテリと、どこかのラーメンみたく組み技中心に稽古。ポンコツの自分は…

移動稽古、対人で蹴りの打ち込みや受け返し、首相撲の対処、スパーリング、投げ込み、クリンチからの打撃～投げ、寝技ループドリル。 試合終えたばかりのO氏、Y氏満身創痍ながらも自身の稽古の他に指導のお手伝いもしていただいて助かりました、ありがとう。…