6月も最終日、早い！そして暑い！今日は組み技メイン日。近頃、腰痛が思わしくなく、今日は、ほとんど口だけ指導になってしまいましたが、メンバーの表情を見ると、まだ身体が暑さに慣れてないんでしょうね～、ちょい動きが悪い。休憩も長めに入れて、心のク…

受け身からスタート、若い世代は、遊びで相撲もやってこなかったのか？、コケかたがとにかく危ない！初心者のN氏もそんなことで、しっかり反復。ミットの途中で、色帯が参加。打撃のディフェンス、打撃に合わせての後ろ蹴り、掴みからの打撃の技研をして終了…

プロテクター類を全て忘れてしまった方がいたので、予定してたメニュー変え、組み技系を中心に稽古を変更。総合武道は、いろいろやることが多いからね～。先週に引き続き、T指導員が、ひょっこり稽古を見にきてくださったので、初心者のN氏のミットを持って…

梅雨真っ只中、今日はよく降りました☂。まあ～蒸し暑いし、あまり男同士組み合いたくない気分ではありますが(-_-;) 、稽古の後半は、JACKET MMAの魅力である掴んでの打撃の技研やスパーリングをして終了。帰ってからのビールが美味い季節でもあるので、それ…

お久しぶりね～あなたに会うなんて♫ byルミ子(古っ！) 、T指導員がひょっこり稽古を覗きに来てくれました。せっかくなので、私服のままで初心者の方に、パンチ指導とミット持ちをお願いすることに。唐突なお願いでしたが、快く引き受けてくださり、大変助か…

「今日は歴史的な日やったな」「何がですか？」「いやいや、米朝首脳会談」「？？」「トランプと金正恩が会ったやんか」「知りませんでした」「えー ヒーハー！！」そんなN氏との会話から、始まった本日の稽古。受け身、寝技補助運動、補強、投げ(3種)打ち込…

梅雨の合間の晴れ日、蒸し暑い。稽古始めに、しっかり自由に水分取るようにお願いしました。ちょっとまだ暑さに身体が、馴染んでないのか少ししんどそうな方もいましたが、3時間稽古。休憩も適度に挟みましたが、もう少し長く取っても良かったかな？？スパー…

基本稽古から始まり、ステップからの打撃、ミットの蹴り込み、受け身各種など、基礎的なメニューで終了。打撃でも受け身でも右側なら、それなりにスムーズに動く、N氏ですが、左となると極端に動きが悪い～(笑)、他のスポーツに比べて、比較的左右使って動く…

今日は、終始のんびりと世間話をしながら、稽古メニューを消化していきました。たまには、こういうのもええかな。見学したいという方も来てくださったり、随分、稽古を休んでいたO氏が、顔を見せてくれたりで、嬉しいひと時もありました。 HPはこちら☟ https…

基本稽古、ステップしながらの打撃、蹴り返し、首補強、ミット、蹴りのディフェンス、マススパーをして終了。雨上がりで蒸し暑い！夏は大好きなので、嬉しいな～、もっともっと暑くなれ(^O^)／ HPはこちら☟ https://peraichi.com/landing_pages/view/1129