Ｏ氏とＹ君の2名が参加。自分はＹ君とマススパー、ミット。肩を痛めてるＯ氏はステップインの稽古等されてました。どこか痛めてても何かしら稽古はできるもの。素晴らしいです 今月の自主練の参加者は少なかったな〜、猛暑ということもあるけど来月は参加者…

9名の参加。基本稽古は回数少なめで抜粋して。そのぶん丁寧に打ち込みたいですね、受け身や補強、寝技補助運動。中盤は寝技ベーシック。スパーリング、1分半3R。来月の西日本地区交流試合にエントリーしてる女子部Hさんと新人のS君は元立ちで更に追加。S君は…

11名の参加。前半は基本稽古、補強、寝技補助運動等、回数や時間は短めながらメニューは多めに行いました。結構動いたので10分休憩、鉄人N氏は休憩時間も常にシャドーや筋トレ等されて休む気配なし、いつもながら凄いな～。中盤投げ打ち込みや投げ込み、前蹴…

6名と体験の方1名の参加でした。パンチは移動稽古でジャブとワンツー。蹴りは基本稽古で前蹴り、膝蹴り、足払い、受け身やエビ、首補強等々で前半終了。中盤投げ打ち込み、蹴りに対するカウンター等々。Ｎ氏にサマーキャンプでの技術セミナーで習った事を共…

白帯のＯ氏が参加。肩の調子が悪くこの日は、ぼっちながら蹴りの稽古等をされたようです、お疲れ様でした👍真夏に入ってから自主練の参加率悪いな〜💦自主練なんだから、疲れてたり故障してたら、なにもガッツリやる必要も無し、気楽に自主練参加してくださいね …

11名の参加。自分は参加できず茶帯のO氏に担当お願いしました、いつもありがとうございます。お盆休みだった方はいいリフレッシュができたでしょうか？朝晩は少し暑さが和らいできた感じもありますがまだまだ酷暑は続いております。とにかく睡眠と栄養！自分…

女子部のUさんが参加。ぼっちでも1時間ほど稽古された様です、お疲れ様でした。13日の稽古はお盆ながら参加多かったので、この日も誰か来られるだろうと思ってましたが予想が外れました💦 HP→https://peraichi.com/landing_pages/view/1129

11名の参加。お盆にも関わらず結構集まってくれて嬉しい前半は移動稽古と受け身や補強。ホントはガッツリ補強とかやりたいところだけど酷暑続きで皆さん疲れも溜まってるでしょうから少しだけ。何も考えてない様で結構気を使ってるんですよ中盤は対人で打撃…

西日本地区サマーキャンプが三重県名張市にて開催。うちからは、自分含め9名参加。昨年同様、行き帰り相乗り🚗させてもらって楽させていただきました、ありがとう。例年よりジュニアクラスの参加者が少なかったのかな？ それでも140名程の塾生が集結。塾長の礼…

6名の参加。連日の酷暑で疲れが抜けない方も多いと思います、自分もしんどい〜。その影響か今夏は参加率が低いな〜。準備体操から基本稽古と動き出せばそれなりにしんどい身体も動くもんですね。参加された6名さん、疲れた様子も見せず元気よく稽古されて素…

11名の参加。連日の暑さで疲れも抜けない感じです、そう感じさせない元気な方もおられますが。この日は打撃の約束組手や受け返し、足払い等々対人ドリル多めに、補強は少なめ。休憩も短か過ぎず且つ長すぎに気をつけて取りました。スパーリングも5R、ミット…