蹴りの基本稽古からスタート、対人では、フェイントからの下段蹴りやカウンター、タックル切り等々。スパーリングは、優しい方々が多いので(^^)、寸止みたいになっちゃう事も見受けられますが、力加減はしつつも、しっかり当てていきましょう！ミットでは、M…

土砂降りの雨ということもあってか、いつもより少なめの参加者で稽古開始。ゆっくりペースで、寝技補助運動や突き、蹴りの移動。白帯のＵさん、Ｍさんも、ちゃんとついて来れるようになりました スパーリングでは、試合を控えるＯ氏、Ｙ氏共、本調子とはいか…

基本稽古からスタート、Ｋ氏は腰が据わって安定した蹴り素晴らしい！対人での蹴りの打ち込みや受け返し後、スパーリング。Ｍさん、ヘッドギア付けてのスパーも少し距離感、掴めてきた様子、Ｔさん、蹴りのパワーが半端ない(^^)、Ｋu氏もタジタジです(^^;)寝…

暖かい日が続いたのに、この日はガクッと気温が下がった中の午前練でしたが、すぐ暑い暑いと扇風機を回すO氏、初っ端から気合入ってます！前半、後ろ蹴りや後ろ廻し、バックハンドなど回転系でグルグル。ミットでは、Uさんの奥足への下段蹴りが冴えてました …

20代から60代まで幅広いメンバーが集まりました。いい気候ということもあってか、年齢差感じさせないぐらいシニアの方々は良く動けてますね、素晴らしい。基本稽古、ミット多ラウンド、スパーリング、技研は掴み攻防、絞め技打ち込みで終了。スパーでは、掴…

一気に暖かくなり稽古するにも気持ちいい〜。お互い受け返しした後、スパーリング、ちょっと稽古に間が空いたO氏、Y氏でしたが、距離感も良かったですね 女子の両名、パンチを当てようとするあまり、蹴りを忘れがち(^_^;)、バランス良くいきましょう♪一緒に…

週末組のSさんが遠方から参加。基本稽古では、後ろ蹴りが上体の捻りを使ってない方が多く、次回から意識していきましょう！対人では、フェイントを使いながらの打撃の反復など。格闘ルールスパーでは、K氏の掴みからの攻防が随分工夫が見られるようになって…

この日は随分暖かく、稽古にも弾みがつきました。中学生の方が体験稽古に参加。ミットでは、足(脛)が痛いと言いながらも、ガンガン蹴ってくれて根性あるな～。 スパーリングは時間短いながらも回数多めに。技術的なこと言い出したらきりがないけど、皆さんひ…

今月から、女子部のMさん、Uさんもヘッドギア付けてのスパーリングを解禁。始めは戸惑うかなと思いましたが、さすが熱心に稽古来てる両名、カウンターのストレートを決めるなど、いい出来のスパーリングでしたね。技研は掴み打撃からの大外刈り、シニアのMさ…