2022-03-28 3/26稽古 稽古 土砂降りの雨ということもあってか、いつもより少なめの参加者で稽古開始。ゆっくりペースで、寝技補助運動や突き、蹴りの移動。白帯のUさん、Mさんも、ちゃんとついて来れるようになりました👍 スパーリングでは、試合を控えるO氏、Y氏共、本調子とはいかない内容ではありましたが、稽古するしかありません! ミットではO氏のフックが強烈!ラストは、寝技技研後、寝技スパー。K氏、寝技上手くなってます、継続は力なりですね。一緒に空道を練習しましょう!見学、体験随時HPはこちら☟https://peraichi.com/landing_pages/view/1129インスタはこちら☟ https://www.instagram.com/kudo_tondabayashi/?hl=ja