暑い日でしたが、こまめに水分補給しつつ稽古を終えました。大道塾規定準備体操、基本稽古全種、蹴り掴まれた際の対処や打撃カウンター等々、スパーリング5R、フリーミット、寝技補助運動、投げ打ち込み等々、十字固め切り方、審査項目の体力で終了。暑いけ…

夜になると涼しく快適な気温で稽古スタート。基本稽古、受け返し、スパーリングでは、新人のS氏の成長が見れて良かった。ミットはパンチ三連打やスイッチからのパンチ等々、ラストは審査項目の拳立て、ジャンピングスクワットで終了。 HPは https://peraichi…

この日は14名の参加、前半規定の準備体操、来月の審査の体力テスト(拳立て、ジャンピングスクワット)に向けて、拳立て30回、移動稽古全種。中盤、対人で受け返し等々、スパーリング。後半、投げ打ち込み及び投げ込み、寝技ループドリル、寝技シチュエーショ…

この日も暑かったですが、まだまだ大丈夫。移動稽古、ミットをガッツリ、ラストは投げ込みと投げ連携で終了。ミットでペアを組んだＯ氏は、終始集中力切れず、良い打撃を打ち込んで、随分成長してくれました👍。 HPはこちら👇 https://peraichi.com/landing_page…

この日の稽古は、5/13〜14に行われた世界大会で、自分は不在のため、Ｏ氏に稽古仕切ってもらいました、13名の参加で賑やかに稽古できたようで、良かった。お疲れ様でした、ありがとう。第6回世界大会及び第3回世界ジュニア大会が開催されました。開会式で各…

随分暖かくなったのでアップもそこそこで、投げ打ち込みから。空道寝技のシチュエーションスパー、寝技補助運動、投げ～寝技移行～絞め、関節の打ち込み及び技研、ミットで終了。柔道家でもあるN氏、寝技強い！コロナも油断は禁物とはいえ、ようやく区切りを…

先日から体験稽古に来られてた、Ｎ氏がこの日から入会、Ｔ氏の息子さんが体験稽古で参加など、GW後半ながら賑やかに稽古できました。この日も移動稽古から。対人は、蹴りのディフェンスを中心に受け返し、スパーリング、ミット、投げ打ち込み、寝技パスガー…

GW中ということもあってか、日頃平日に来られない方も来ていただいたりで、賑やかに稽古できました。移動稽古、打撃マススパー、立ち組みから寝技までのスパー、投げ込み、タックル系打ち込みなどで終了。 HPはこちら👇 https://peraichi.com/landing_pages/vi…