11名の参加。受け身や補助運動、移動稽古。対人は打撃カウンター等々。スパーリングは1分5R、試合予定選手は立ち組み～寝技2R。皆さん、以前に比べて工夫して技を出そうとういう動きが随所に見られていいスパーリングでした(・∀・)ｲｲﾈ!!最後はミットで終了。…

11名の参加でした。前半基本稽古は手技全種、蹴りは後半3種。中盤、対人で蹴り打ち込み、受け返し、スパーリング5R。西日本大会出場予定のＮ氏、Ｍ氏は更に2R追加。寝技補助運動等、投げ打ち込み、投げ応用。後半、寝技十字固めを中心に打ち込みや切り方等々…

自分は所用で不参加でしたが、8名の方が自主練されました〜。 HP→https://peraichi.com/landing_pages/view/1129

寒波初日のこの日は10名の参加、寒いし休むかどうしょう〜と悩んだ方もいたかどうか？知らんけど、よく来てくれました。アップで一気に息上げて、暖房は要らないモードに 全員でマススパー。他の道場では、稽古の締めにスパー系やるのが多いと思うけど、うち…

小雨降る午前練でしたが15名の参加で賑やかに稽古できました。ランニングからスタート、移動稽古抜粋して数種、補強数種。女子部の補強の中に逆立ちをしてもらってますが、始めた当初はキツそうだったＵさんも随分、力がついた様子 中盤打撃打ち込みや受け返…

寒いのでこの日は、参加者少ないかな？と思いましたが12名参加で皆、熱心で感心。ランニングからスタートで受け身や寝技補助運動等で一気に身体が暖まりました。技術稽古は、基本的な投げから、空道での投げの応用等々。マススパーも組みが無いようなマスス…

14名の参加でした。前半、基本稽古、補強、受け身。一気に身体が暖まりました。中盤、膝蹴りの攻防の技研後、立ち組みスパー。ミットで終了。ミットでは、皆さん気合入ってて良かったです(・∀・)ｲｲﾈ!! この日のトピックとしては、対人での約手や受け返し等々…

今年から、定例稽古の他に週一回自主練の日を設けました。さっそく8名の参加で、予想より多く良かった。自分は後半から参加でしたが、皆さん、マイペースで穏やかに稽古されてる様子でした。定例稽古だと、自分は指導中心になってしまうこともありますが、こ…

10名の参加。前半、基本稽古、補強、寝技補助運動。中盤、対人でベーシックな打撃受け返し、マススパー、ミットで終了。年末年始も皆、多少運動してたのかな？動き良いな〜。新人のＯ氏もまだ固さはあるものの、少し慣れてきたかなという印象。この日は、大…

この日は自分は不在。Ｏ氏に稽古担当してもらいました。17名の参加で、賑やかに初稽古できてよかった 皆さん、今年の目標はなんでしょうか？目標なんて事より汗流して美味いビール飲めたらええねん！という方もいると思うし、それも良いでしょう。でも入門し…