猛暑とコロナ第7波も重なってか？参加者少なめ。そのぶん各自の課題に向き合ったりで、濃い稽古ができたので良し。基本稽古、補強、受け返しや打撃打ち込み、マススパー、投げ打ち込み及び打撃に対する投げの応用、寝技基礎練、ミットで終了。 昇級したO氏に…

夏は少しでも涼しいうちに稽古しときましょう！ということで、朝練。前半移動稽古、補強。対人受け返しや掴み打撃の技研、スパーリング。中盤寝技補助運動、ラストミットで終了。昇級された御二方に帯を手渡しました。女子部のＵさん、入門以来ほぼ毎回参加…

暑いのはもうしょうがない、道着を着ればよし！っとちょっと背筋が伸びる気がするのは不思議です。元気に基本稽古から。対人で打撃打ち込み、受け返し、スパーリング、立ち組みスパー、寝技補助運動、寝技技研、ミットで終了。帯上のＯ氏、Ｋ氏共、気合いの…

朝練、結構な雨でバイクで来られた方々は、びしょ濡れ気味になりながら到着、ご苦労さまです〜。アッパーの説明を交えながら基本稽古、補強からスタート。対人で打撃打ち込みやディフェンス、スパーリング、投げ打ち込み及び投げ込み、技研3種、寝技補助運動…

この日は、写真撮り忘れで画像無し。Ｎさん御両人は、前日出稽古からの連日の参加、ご苦労さまです。暑さが続いてちょっと参加人数も少なめ。猛暑の疲れが抜けない中、稽古行くのにちょっと億劫な気持ちになるかもしれないけど、その思いを超えて頑張って来…

近頃は、月一回ですが南支部の組み技クラスに、希望者を募って出稽古に行ってます。この日は、いつも参加してくれるＮさん両人と寝技が好きなＫ氏、柔道経験者のＭ氏が初参加。投げの打ち込みから、空道に特化した組み際の投げ、寝技補助運動、投げ込み、絞…

この日は朝練。いつもの熱心なメンバーに加え久しぶりに復帰の方も。基本稽古、対人で打撃打ち込み、受け返し、スパーリング、寝技補助運動、投げ打ち込み、寝技基礎練後、寝技スパー、ミットで終了。暑さで、皆さん日頃の疲れも抜け切らない中、最後まで集…

この日は多くの参加者で賑やかに稽古できました。抜粋して基本稽古からスタート、皆さん気合い入って、しっかり突き蹴りされて特に言うことなし！こういう単独稽古は、意義有るものにするのも無いものにするのも自分次第、自分で考えてチェックしましょう。…

猛暑が続きますね。これだけ暑いと稽古は無理と思う方もいるかも？しれないけど、エアコンが効いてるので、道場に入れば快適です(^^) そう言うても、連日の暑さで身体も疲れ気味でしょうから、ゆっくりペースで稽古。前半は受け身や寝技補助運動、投げ打ち込…