7/19稽古

暑いのはもうしょうがない、道着を着ればよし！っとちょっと背筋が伸びる気がするのは不思議です。元気に基本稽古から。対人で打撃打ち込み、受け返し、スパーリング、立ち組みスパー、寝技補助運動、寝技技研、ミットで終了。帯上のＯ氏、Ｋ氏共、気合いの入った稽古で皆を背中で引っ張ってくれてます👍　お疲れ様でした。

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