稽古場所 富田林市市民総合体育館柔道場 大阪狭山市総合体育館武道場

2022-07-17から1日間の記事一覧

7/16稽古

朝練、結構な雨でバイクで来られた方々は、びしょ濡れ気味になりながら到着、ご苦労さまです〜。アッパーの説明を交えながら基本稽古、補強からスタート。対人で打撃打ち込みやディフェンス、スパーリング、投げ打ち込み及び投げ込み、技研3種、寝技補助運動…