稽古場所 富田林市市民総合体育館柔道場 大阪狭山市総合体育館武道場

稽古

12/6稽古

やっとというか、冬らしい寒さに、なってきました。暑い、寒いとなると稽古から遠ざかってしまう方か増えがちですが、今冬はどうなることやら。週末に審査会を控えるO氏、S氏も、参加の中、ざっくり移動稽古からスタート。両氏共ベテランなので、審査では…

12/3稽古

師走に入って皆さんお忙しい中、体験稽古の方も含め多くの参加で嬉しいですね。来週審査を控えるO氏、S氏も参加。規定のアップ運動、基本稽古規定回数。両氏の審査の体力テストを事前に行いました。他の方も一緒にやってくれて(やらさらて(^ ^)) とりあえ…

11/29稽古

前半基本稽古からスタート、気合い小さく仕切り直し〜(笑)、元気よく声出したいね〜。蹴り返しや足払い系各種等々。中盤マススパー、女子部の方々が動き良くキレキレ(^^)後半ミット打ち込んで終了。成長見れた方々も居て、嬉しいひと時でした。 HPはこちら☟ …

11/23稽古

前日の稽古に続いて、連日参加の方もいて賑やかに稽古できました。前半は基本稽古やシチュエーションスパーなど、中盤寝技補助運動、寝技の打ち込み、後半ミットで終了。この日は、体験稽古の方が来られて、即入会を決めてくれました、ご謙遜されてるけど、…

11/22稽古

蹴りの基本稽古数種からスタート、首補強、対人で3本約束組手、スパーリング、立ち組みスパー、投げ打ち込み、投げ技研、絞技各種打ち込みなど。道着を掴んで又掴まれての際の攻防は、空道ならでは。皆さん、いろいろ工夫する様子が見てとれました HPはこち…

11/19稽古

前半、移動稽古、マススパー、立ち組みスパー、N氏、前に出て、以前より手数が出るようになってきました。中盤、寝技補助運動、投げ打ち込みや応用、後半十時固め各種打ち込み、ミットで終了。年末審査を控えるS氏も調子良さそう、遠方にもかかわらずよく…

11/15稽古

基本稽古からスタート、対人稽古は蹴りのキャッチからの展開、タックル系等々、マススパー、スパーリング。R氏、寝技の移行がスムーズになってきました、投げの打ち込み、ミットで終了。この日は、60代の方が体験稽古に参加。フルコンタクト空手出身で長…

11/8稽古

前半、アップ、投げ打ち込み、投げの応用、相撲、立ち組みスパーなど。Uさん、小柄ながら自分より大きい相手に見事な投げ 後半のミットではR氏、M氏のワンツーが随分上手くなりました。来週からは、少し寒くなってくるようですが、稽古から遠去かることな…

11/3稽古

前半寝技補助運動、受け身を時間掛けて行いました。投げられて安心して見てられる(ちゃんと受け身ができてる)方は、まだまだ少ないので、地味な稽古ですが、しっかりやりたいですね。組みスパーは、がっぷり四つの相撲、相撲からの寝技スパーなど。打撃受け…

11/1稽古

ベテランから入会間もない方まで、10名の参加でした。基本稽古突き、蹴り3種。対人では、タックルのディフェンスや対処数種。マススパー、スパーリング。後半受け身各種、投げ込みなど。女子部はこの日4名の参加でいつにも増して楽しそうでした(^^) お忙しく…

10/29稽古

秋晴れのお出かけ日和の中、10名の方が参加くださいました 翌日審査会を控えるY氏、T氏も参加。移動稽古からスタート、対人では、スウェーバックや投げからパスガード、関節技の打ち込みの流れまで。後半、ミットではリターンの返しや基本コンビネーション…

10/25稽古

前半基本稽古、補強。どの部位で蹴るのか、意識してやりましょう!中盤、打撃受け返しや寝技までの展開まで。R氏寝技が上手くなってきました。後半受け身、投げ打ち込み、投げに対する返し、投げ技研で終了。 一緒に空道を練習しましょう!見学、体験随時 H…

10/22 稽古

前半、大道塾準備体操、移動稽古。T氏の気合いはいつも大きくて良いなぁ〜中盤打撃受け返し、打撃スパーなど。技研は、K氏の得意技、掛け蹴りを教えてもらいました。自分もマスターしたい技の一つなのでリクエスト。ひとつひとつの動きを分解して教えてく…

10/18稽古

この日は主にベーシックな内容で稽古しました。基本稽古も対人の約束稽古も、丁寧にやるか、雑にやるかは自分次第。土台をしっかり作りましょう。女子部のTさんは、この日がヘッドギアデビュー、とても楽しそうでした。 N氏、Y氏、R氏は前日の出稽古に続…

10/4稽古

アップ後、対人で打撃の打ち込み(ジャブロー、ワンツーロー) 、蹴りキャッチからの投げ2種、蹴り各種受け返し、マススパー、ミット、この日のミットは、シンプルにストレート、ワンツー、スイッチパンチ連打、中段回し蹴りと連打でしたが、各自強い打撃を当…

10/1稽古

10月突入、今年は、よく頑張ったと思える様な年末を迎えたいもんです、残り3ヶ月頑張っていきましょう! この日は、移動稽古、マススパー、ミット、投げ打ち込み、投げ技研、首相撲で終了。初心者のF氏は、蹴りのディフェンスとリターン、ミットでは、前蹴…

9/27稽古

雨もちょうど上がって涼しい中、稽古開始。この日は組み技中心に稽古して、最後はミットでと思ってましたが、やりだしたら止まらず時間が来て終始組み技で終了。久しぶりに相撲もしました。自分が入門した時の大道塾の稽古体系は、今のようにいろんな事はや…

9/20稽古

随分涼しくなって稽古にも弾みがつきます。週末に試合を控えるMさんは、最後の調整、スパーリングもこの日で終了。入門して一年、稽古にもコンスタントに参加して、真摯に取り組んできたので、後は思いっきりぶつかるだけです この日は基本稽古、補強、スパ…

9/13稽古

暑さのぶり返しで、日中お仕事、学業と皆さんお疲れモードだったと思いますが、よく稽古に参加してくれました。前半は準備体操と軽く寝技補助運動や補強、中盤は約手、スパーリング、Mさんは組まれた時の課題が残りましたが、また次回の宿題で頑張りましょ…

9/10稽古

アップも兼ねて寝技補助運動からスタート。対人で基礎的な打撃受け返し。スパーリング、投げ打ち込み、絞め、関節技の打ち込み、十字固めの切り方、ミットで終了。試合を控えるY氏は、大外刈りや払い腰のキレが増してきました Mさんは蹴りがパワーアップし…

9/6稽古

残暑続くものの、少し過ごしやすい気候になってきました。今夏、よく稽古に来た方々にとっては、秋の季節は身体が楽に動いて更に稽古に弾みがつくと思います。この日は、前半ベーシックなコンビネーションやシャドー、補強。中盤投げ打ち込みやニーオンの稽…

9/3稽古

この日は多くの参加者で賑やかに稽古できました。基本稽古、補強からスタート。対人打撃受け返し、投げ打ち込み、技研はニーシールドなど。立ち組みスパー。寝技補助運動、ニーオン、寝技ループドリル、寝技スパーで終了。新入会のF氏、打撃のディフェンス…

8/30稽古

前半、初心者中心でしたので説明も加えながら基本稽古、中盤、対人で打撃受け返しの基礎、マススパー。後半支え釣り込み足基本形及び応用。Nさんのお手本が良いので、女子部のお二方が、随分支え釣り込みが上手くなりました(^^)一緒に空道を練習しましょう…

8/27稽古

前半基本稽古、補強。皆さんいいフォームと大きな気合いで、いいスタートがきれました。中盤マススパー後、試合を控える方がいるため、再度空道ルールの主なおさらいと説明。ルールや判定基準をしっかり理解しないと勝ててた流れも逃げちゃうのでしっかり覚…

8/23稽古

基本稽古は蹴り3種。いつもながらK氏の前蹴りは重心が安定して素晴らしいですね。対人で打撃の打ち込み、約手各種、マススパーで前半終了。皆さん回転系や前蹴りももっと出してほしいな〜。中盤投げ打ち込み、打撃を想定しての投げの打ち込み及び技研、自分…

8/20稽古

まだまだ残暑厳しい中、参加された皆様お疲れ様でした。大道塾規定準備体操、基本稽古、補強、マススパー、スパーリング、投げ打ち込み、ニーオンベリーの技研、寝技補助運動、ミットで終了。来月試合を控えるY氏、ミットではスタミナ、キレ共以前より随分…

8/16稽古

前半寝技補助運動、中盤ニーオンベリーを中心に組み技各種。後半ミットで終了。Mさんアッパーが上手い!S氏は、ニーオンしっかり抑えてました。M氏日焼けバッチリです(^^)一緒に空道を練習しましょう!見学、体験随時HPはこちら☟https://peraichi.com/lan…

8/9稽古

基本稽古からスタート、新人のM君、N君、良く動けてます。両君共、夏らしく日焼けしてるのも強そうで良し(^^)。2本、3本組み手後、スパーリング。女子部のMさん気合いが入ってます、中盤ミット、後半寝技基礎ドリルして終了。新人のN君、寝技経験無いけ…

8/6稽古

O氏に稽古の仕切りをお願いしました。ありがとうございました。来週土曜も時短稽古になります。お盆休みの方も多いでしょうが、ひと汗流しに来てください、お待ちしてます。一緒に空道を練習しましょう!見学、体験随時HPはこちら☟https://peraichi.com/lan…

8/2稽古

基本稽古からスタート。先日のサマーキャンプで塾長が言われてましたが、単なるアップ運動で終わらないように!全身が連動して突き、蹴りが出せてるか意識したいね。スパーリングは、時間短めでセット数多めに行いました、タックル系の打ち込みや寝技ドリル…