14名の参加でした。前半、基本稽古、補強、受け身。一気に身体が暖まりました。中盤、膝蹴りの攻防の技研後、立ち組みスパー。ミットで終了。ミットでは、皆さん気合入ってて良かったです(・∀・)ｲｲﾈ!! この日のトピックとしては、対人での約手や受け返し等々…