8/4稽古

9名の参加。この暑さで皆さん疲れが溜まってると思いますが参加ご苦労様です、素晴らしい👍 基本稽古は蹴りのみ、少しいつもの補強。首の補強は道場起ち上げからずっと続けてますが皆さんブリッジも難なくこなす方も増えて強くなってきました。対人稽古はスウェーバック、後ろ蹴り、マススパーは1分5R、単打、二連打でのみの方が多い、3連打もたまに出せるようにしてほしいですね。けど皆さん、いい距離感でスパーされてました。ミットはベーシックですが苦手な構えからも行いました。