雨で鬱陶しい日でしたが、11名の参加でした。シャドーがらスタート、打撃しかしない方が多く、組み際を意識したシャドーもしてほしいね。打撃マススパー、移動稽古と寝技補助運動、投げ打ち込み、掬い投げ及び内股の技研、審査項目の事前補強、拳立て、ジャ…
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