7/10稽古

先週に引き続き、大阪南支部のＮ君が出稽古に来てくれました。嬉しいし、皆の良い刺激になるのでありがたいです。うちのメンバーも彼のように、出稽古積極的に行って、他支部の方と交流してほしいな〜。この日は、移動稽古、ステップ、対人での打撃ドリル数種、、投げ打ち込み、十字固め2種、寝技スパー、格闘ルールスパー、立ち組みスパー、ミットで終了。来月、交流試合に挑むＩ君、気合い入ってます！その調子で頑張っていきましょう👍

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