基本稽古からスタート、対人稽古は蹴りのキャッチからの展開、タックル系等々、マススパー、スパーリング。Ｒ氏、寝技の移行がスムーズになってきました、投げの打ち込み、ミットで終了。この日は、６０代の方が体験稽古に参加。フルコンタクト空手出身で長…
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