11/23稽古

前日の稽古に続いて、連日参加の方もいて賑やかに稽古できました。前半は基本稽古やシチュエーションスパーなど、中盤寝技補助運動、寝技の打ち込み、後半ミットで終了。この日は、体験稽古の方が来られて、即入会を決めてくれました、ご謙遜されてるけど、打撃も組みも上手い！なかなか暖かい晩秋で皆さん動き良し👌寒くなる前に、もう一踏ん張りしっかり稽古しときましょう！

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