2/15稽古

前半ランニングから受け身や寝技補助運動、移動稽古、補強などで一気にアップ。中盤、投げ込み、女子部がちゃんと担げてなかったりで戸惑い気味。また稽古で反復しましょう！受け返し、スパーリング、シチュエーションスパー、首相撲など。終盤ミットで終了。Mさんが、クッキーをたくさん差し入れしてくれました、お心遣いありがとうね〜、美味しくいただきました。

一緒に空道を練習しましょう！見学、体験随時

HPはこちら☟

https://peraichi.com/landing_pages/view/1129

インスタはこちら☟

https://www.instagram.com/kudo_tondabayashi/?hl=ja