稽古場所 富田林市市民総合体育館柔道場 大阪狭山市総合体育館武道場

2022-02-16から1日間の記事一覧

2/15稽古

前半ランニングから受け身や寝技補助運動、移動稽古、補強などで一気にアップ。中盤、投げ込み、女子部がちゃんと担げてなかったりで戸惑い気味。また稽古で反復しましょう!受け返し、スパーリング、シチュエーションスパー、首相撲など。終盤ミットで終了…