ベテランから入会間もない方まで、10名の参加でした。基本稽古突き、蹴り3種。対人では、タックルのディフェンスや対処数種。マススパー、スパーリング。後半受け身各種、投げ込みなど。女子部はこの日4名の参加でいつにも増して楽しそうでした(^^) お忙しく…