稽古場所 富田林市市民総合体育館柔道場 大阪狭山市総合体育館武道場

6/18稽古

10名の参加。基本稽古抜粋、補強、対人稽古は投げ打ち込み、投げ込み、ミドルキックからの応用等々、スパーリングは1分3R、ミットで終了。暑いとは言ってもエアコン付けてくれてるわけだから全然マシやけど暑さで昼間の疲れが残ってる方々も多いと思います。休憩も長めに取っていこうと思います。

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