8名の参加。前半は受け身や寝技補助運動、打撃移動稽古等。エアコンを付けてくれてるとはいえ既にこの時点で汗だく。中盤は投げ込みや投げからの展開を対人で反復。フリースパー1分5R、南大阪大会にエントリーしてるO氏、T氏は立ち組みからの寝技スパー3R。…