基本稽古からスタート。先日のサマーキャンプで塾長が言われてましたが、単なるアップ運動で終わらないように！全身が連動して突き、蹴りが出せてるか意識したいね。スパーリングは、時間短めでセット数多めに行いました、タックル系の打ち込みや寝技ドリル…
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