GW初日ではありましたが、多くの参加で賑やかに稽古できました。体験稽古の方も。移動稽古を抜粋してスタート。蹴った後の引きをおなざりにしてる方が結構いて、次の課題かな～。対人は、打撃受け返し、支えつり込み応用、スパーリングは時間短めながらも11R…

基本稽古からスタート後、移動稽古組とミット組に分かれて。対人で受け返しや奥足へのローなど。軽く全員で打撃スパー。投げ打ち込み、片膝背負い、先日のワンマッチ戦でのＵさんの課題の対策で終了。来たる審査会に向けてというのもあるけど、この時期はあ…

快晴のお出かけ日和、午前練でした。基本稽古からスタート、全種規定回数、対人で受け返しなど。初心者の方々の返しの打撃が早く返そうと小さいフォームになってたのでそこを修正。先日のワンマッチで、膝蹴りに苦戦したＴ氏の例を参考に対策など。軽く限定…

大道塾規定準備体操、基本稽古は、関節蹴り、足払い。下段蹴りのディフェンス等々。投げ打ち込み、大外刈り応用、ミットで終了。この日は、50代の方が体験稽古に参加。フルコンなどをされてたとの事で、ご謙遜されてましたが上手い！体力が持つか心配されて…

関西地区ワンマッチ交流試合が富田林で行なわれました(うちが主催させていただきました) 関西にはまだまだ空道の大会が少ないのもあるし、日頃稽古は頑張っているものの、初心者から始めた方々にとって、試合なんてとても無理！と思ってる方々が、これなら出…

アップ後、腕十字固めの諸々の対策、応用等々、マススパー、ミットで終了。週末ワンマッチ交流試合に出る、選手4名も参加。それぞれ調子良さそうで、ミットも良い打撃を打ち込んでました。日々コツコツ、稽古を積み重ねてきた方々なので特に心配は無し。初め…

この日は、大阪狭山市で稽古。朝練でした。基本稽古からスタート、投げ込み、投げ応用、十字固めドリル等々、スパーリング、ミットで終了。十字固めドリルでは、恰好だけやってる方が多いので、何のための稽古かということを再認識してもらって再度稽古。今…

寝技補助運動や受け身でアップ、投げ打ち込み、首相撲の対処等々、パンチ目慣らし、蹴りに対するカウンター、スパーリング、ミットで終了。スパーでは、女子部Ｕさん、寝技でのアームロック上手し、ミットではシニアＮ氏、パンチ、蹴り共キレてます。Ｒ氏、…

基本稽古は、アッパーと回し蹴りを説明交えつつ、その他数種。パンチのディフェンスなどして、スパーリング、投げ打ち込み、投げ応用、ミットで終了。来月のワンマッチ交流試合も近づいてきたので、選手の方は怪我には気をつけつつも1週間前までは、しっかり…

この日、自分は先代、東塾長の3回忌法要のため不在、Ｏ氏にお願いしました。11名の参加で賑やかに稽古できたようで、良かったです。3回忌法要は、全国から多くの支部長や知人の方々が集まり東先生を偲びました。会食では、東塾長の稽古の動画が流れる中、献…

この日は雨のせいか、蒸し暑い中での稽古でした。基本稽古のパンチは、ジャブ、ストレート、フック。蹴りは、前蹴り、膝蹴り、横蹴り。ミットを使って打ち込みや基礎コンビを結構時間使って行いました。皆それぞれ、体格やレベルも違うので、全てを覚える必…

6名の方が参加。最近では少なめでしたが、新人さんのアドバイスも少しできたし、目も届いて良いことも多いです。基本稽古は説明入れながら、ジャブ、ストレート、前蹴り、膝蹴り。対人では、打撃打ち込み、前蹴りや中段回し蹴りのディフェンスからの受け返し…

良い天気のお出掛け日和でしたが、久しぶりのＯ氏の参加はじめ、多くの稽古参加で嬉しい限りです。基本稽古からスタート、対人で蹴りの打ち込みや受け返し、スパーリング、受け身、寝技補助運動、絞め関節のループドリル、寝技スパー、投げスパーで終了。寝…

受け身、体操後、投げ打ち込みなど。この日は寝技中心に、絞め関節のドリルやスパー、ラストはミットで終了。ミットでは、Ｍ氏、Ｔ氏共いい距離感で鋭い蹴りを放ってましたよ👍 HPはこちら☟ https://peraichi.com/landing_pages/view/1129

3月に突入、来月ワンマッチ交流試合を控えて出場選手は気合いが入ってる⁉️様子。対人稽古では、前蹴りを含め数種後からのスパーリング。スパーではやはり前蹴りが出ない？出さない？方々か多いな〜(>_<) 。ラストのミットでは、まだまだ余裕の方、息切れして…

アップ後、対人で前蹴り、膝蹴りの打ち込み。前蹴りからの膝蹴りの連携、蹴りの限定スパー、スパーリング、ミット、袈裟固めからマウントの移行などで終了。S氏、花粉症で辛そうなご様子。自分も昔、そうだったので気持ちはよく分かります。ぼちぼち体調みな…

20代〜60代まで幅広い年齢層が参加。基本稽古からスタート、補強、対人では前蹴りの対応等々、マススパー、スパーリング、寝技補助運動、寝技絞めを中心に各種打ち込み、ラストはミットグループと寝技スパーグループに分かれて終了。スパーリングでも、闇雲…

肌寒い日でしたが、超久しぶりに参加の方々も含め賑やかに稽古できました。この日のトピックとしては、最近取り組んできた、投げてからの極め突きが、ようやく意識付けしてきて、この日のスパーリングでも良い極め突きが出てましたよ〜。ミットでは、R氏、Ｍ…

アップ後、受け身、基本稽古全種、合間に補強。ゆっくりめな号令と息を合間毎に入れながら規定回数。それでも後半バテ気味な方もいてフォームが乱れがち、対人で打撃打ち込み、支え釣り込み基本動作やその応用等々、スパーリング、マススパー、膝蹴り対応等…

受け身、寝技補助運動、対人で打撃打ち込み、受け返しなど、スパーリングは1分５Ｒ、ミット、ニーオンの技研で終了。大阪南支部からＹ氏が出稽古。遠方から、寒い中バイクで来てくれてホンマにありがとう、又3年ぶりぐらい⁇にＴ氏が稽古復帰。ぼちぼちこれか…

快晴の気持ちいい朝から稽古。基本稽古を反復数少なめながら全種。対人の受け返しはスウェーバック等を交えて。スパーリングでは投げてからの極め突きをしっかり出すように意識して行ったのでよく出るようになりました、新人のＴ氏は組み際の攻防が上手いミ…

基本稽古からスタート、ジャブ、ストレート、アッパー左右各種。アッパーの肩の入れがなかなか苦心されてる方がちらほら、蹴りは膝蹴り、回し蹴り、後ろ蹴り。対人はパンチのディフェンス、蹴りの約束組手、スパーリングは、2分の2R、ミット蹴り込み、ヘッド…

暖かいお出かけ日和で少なめかな〜と思ったけど、9名の方の参加でした。アップ後、ジャブ〜3連打、蹴りを交えてのコンビネーションなど。受け身、寝技補助運動、タックルの攻防等々、空道寝技ルールでスパー、ミット、マススパーで終了。ミットやスパーリン…

アップ後、パンチ連打や蹴上げなど、スパーリング、ミット、寝技基礎、ニーオンからの展開などで終了。Ｍ氏の支え釣り込みがキレてました、Ｏ氏、1月出席トップでいいスタートを切りました、Ｎ氏、前日の出稽古に続いて連日の参加なのに元気一杯、女子部Ｍさ…

寒い1日でしたが、多くの方の参加で賑やかに稽古できました。アップ後、移動稽古、投げ打ち込み、支え釣り込みからの連携技研、立ち組みスパー、打撃マススパー、ミット、寝技絞め3種打ち込み、寝技スパーで終了。春の試合、審査会に向けて、今しっかり稽古…

吹雪が舞う寒波でしたが5名の方が参加。Ｎ氏はバイク、Ｔ氏は駅からテクテク歩いての参加、ご苦労様でした。投げ打ち込み、対人で打撃打ち込み、打撃マススパー、ミット各種打ち込み及びフリー、首相撲。Ｏ氏、益々右ストレートが冴えてきました、付随する左…

基本稽古をゆっくりながらも、規定回数、スパーリング時間短めながらも９Ｒ、Ｍ氏、距離感が随分良くなりました、ミットでは蹴りに繋げられるフック等々、寝技補助運動、寝技ループドリルや、腕絡み打ち込み、ラスト寝技スパーで終了。 6級に昇級されたＳ氏…

寝技補助運動、基本稽古蹴り3種、補強、投げ打ち込みなど、スパーリング、ミットで終了。女子部Ｍさん、蹴りのフォームが徐々に良くなってきました、Ｍ氏、蹴りを当てれる距離を意識して次回頑張りましょう♪、Ｒ氏、半月ほど稽古休みましたが、ミットでは良…

この日は、支部長審査会、支部長会議等々で留守のため、O氏に稽古の仕切りをお願いしました。稽古を仕切るのは、稽古メニューだけでなく、皆、大きな怪我なく終えれるようにすることがリーダーに求められます。皆さんのサポートもあって、楽しく、無事稽古が…

基本稽古、シャドー、補強運動、打撃受け返し、前蹴りキャッチされた際エスケープ、投げ打ち込み、首掴まれた際～胴タックル、スパーリング、ミットベーシックで終了。 皆さん、気合入って集中してええ感じ(・∀・)ｲｲﾈ!! 各自の一生懸命さが、皆に伝わって良…