大道塾規定準備体操、基本稽古は、関節蹴り、足払い。下段蹴りのディフェンス等々。投げ打ち込み、大外刈り応用、ミットで終了。この日は、50代の方が体験稽古に参加。フルコンなどをされてたとの事で、ご謙遜されてましたが上手い！体力が持つか心配されてましたが、中高年の方は、自分のペースでしてくれていいんです。しんどい時は、抜けて休憩OK🙆 間違っても、若いもんに負けてたまるか！と張り切ってはいけません(笑) 大道塾は、いろんな世代の方々を受け入れてますので、また来ていただけたら嬉しいな〜。
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