快晴の気持ちいい朝から稽古。基本稽古を反復数少なめながら全種。対人の受け返しはスウェーバック等を交えて。スパーリングでは投げてからの極め突きをしっかり出すように意識して行ったのでよく出るようになりました、新人のＴ氏は組み際の攻防が上手い👏ミットでは、Ｏ氏の右のパンチ、蹴り共実に良くなってきました👍、逆に左のパンチ、蹴り共、もう少しパワーが欲しいね〜。ラストは腕固めなどの寝技打ち込みをして終了。半年ぶりに、最年長のＭ氏が稽古に復帰。久しぶりなので少し、しんどそうでしたがこれからは、ぼちぼち参加できそうとの事で嬉しい限りです。人生の先輩が頑張ってるのに、自分達がもう歳だからしんどいとか言い訳できませんね(^_^;) いい刺激になります。少し暖かい日も増えてきて、春の気配もチラホラ。稽古から遠去かってる方々も身体動かしましょう💪
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