暖かいお出かけ日和で少なめかな〜と思ったけど、9名の方の参加でした。アップ後、ジャブ〜3連打、蹴りを交えてのコンビネーションなど。受け身、寝技補助運動、タックルの攻防等々、空道寝技ルールでスパー、ミット、マススパーで終了。ミットやスパーリン…

アップ後、パンチ連打や蹴上げなど、スパーリング、ミット、寝技基礎、ニーオンからの展開などで終了。Ｍ氏の支え釣り込みがキレてました、Ｏ氏、1月出席トップでいいスタートを切りました、Ｎ氏、前日の出稽古に続いて連日の参加なのに元気一杯、女子部Ｍさ…

寒い1日でしたが、多くの方の参加で賑やかに稽古できました。アップ後、移動稽古、投げ打ち込み、支え釣り込みからの連携技研、立ち組みスパー、打撃マススパー、ミット、寝技絞め3種打ち込み、寝技スパーで終了。春の試合、審査会に向けて、今しっかり稽古…

吹雪が舞う寒波でしたが5名の方が参加。Ｎ氏はバイク、Ｔ氏は駅からテクテク歩いての参加、ご苦労様でした。投げ打ち込み、対人で打撃打ち込み、打撃マススパー、ミット各種打ち込み及びフリー、首相撲。Ｏ氏、益々右ストレートが冴えてきました、付随する左…

基本稽古をゆっくりながらも、規定回数、スパーリング時間短めながらも９Ｒ、Ｍ氏、距離感が随分良くなりました、ミットでは蹴りに繋げられるフック等々、寝技補助運動、寝技ループドリルや、腕絡み打ち込み、ラスト寝技スパーで終了。 6級に昇級されたＳ氏…

寝技補助運動、基本稽古蹴り3種、補強、投げ打ち込みなど、スパーリング、ミットで終了。女子部Ｍさん、蹴りのフォームが徐々に良くなってきました、Ｍ氏、蹴りを当てれる距離を意識して次回頑張りましょう♪、Ｒ氏、半月ほど稽古休みましたが、ミットでは良…

この日は、支部長審査会、支部長会議等々で留守のため、O氏に稽古の仕切りをお願いしました。稽古を仕切るのは、稽古メニューだけでなく、皆、大きな怪我なく終えれるようにすることがリーダーに求められます。皆さんのサポートもあって、楽しく、無事稽古が…

基本稽古、シャドー、補強運動、打撃受け返し、前蹴りキャッチされた際エスケープ、投げ打ち込み、首掴まれた際～胴タックル、スパーリング、ミットベーシックで終了。 皆さん、気合入って集中してええ感じ(・∀・)ｲｲﾈ!! 各自の一生懸命さが、皆に伝わって良…

今年の稽古始め〜、思ったより集まらんかったけど(･･;)、それでも、怪我から復帰で久しぶりのＯ氏や、この日から正式入会のＴ氏、いつもの熱心な方々など、10名で稽古できて良かった。休み中も、結構身体動かしてた方又そうでない方もいたでしょうが、いつも…

今年の定例稽古最終日。基本稽古全種をゆっくり。中足や足刀を返してなかったりが、気になりました。どの部位で打つか意識してやりたいですね。投げ打ち込み、対人でジャブ左右で受け返しなど、スパーリング、ミット、Ｔ氏、Ｆ氏共気合いが大きくていいな寝…

基本稽古蹴り3種、対人で下段蹴り、中段廻し蹴りなどの基礎コンビ打ち込み、スパーリングはできるだけ連打打つように決めて行いました、皆さんできるやん👏、投げ打ち込み、蹴り捌いてからの投げ極めなど、ミット打ち込んで終了。 今年の出席回数上位3名の方々…

寒さと雨もあってか、いつもより少な目の参加者で開始。蹴りの基本全種、受け身、寝技補助運動、投げ打ち込み及び投げ込み、マススパー、ミットで終了。この日は特に目新しいこともせず、黙々とメニューを消化。ミット時も皆気合入って良かった。晩は忘年会…

基本稽古、投げ打ち込み及び投げ込み、対人で膝蹴り、下段蹴り、合わせ技などのドリル、マススパー、スパーリング、ミットで終了。土曜、審査会を終えたＯ氏、Ｓ氏共疲れてるだろうに早速の稽古参加 若手のＳ君、久しぶりの参加で嬉しいな〜相変わらず上手い…

今年の公式行事の最終、合同審査会と稽古会、審判講習会が行われました。長田塾長、号令指導の下、全員で礼法、基本稽古からスタート。うちからはＯ氏とＳ氏が受審。稽古会にも多くの方々が参加いただき感謝です。Ｏ氏.Ｓ氏共、今年よく稽古と経験を積んだだ…

やっとというか、冬らしい寒さに、なってきました。暑い、寒いとなると稽古から遠ざかってしまう方か増えがちですが、今冬はどうなることやら。週末に審査会を控えるＯ氏、Ｓ氏も、参加の中、ざっくり移動稽古からスタート。両氏共ベテランなので、審査では…

師走に入って皆さんお忙しい中、体験稽古の方も含め多くの参加で嬉しいですね。来週審査を控えるＯ氏、Ｓ氏も参加。規定のアップ運動、基本稽古規定回数。両氏の審査の体力テストを事前に行いました。他の方も一緒にやってくれて(やらさらて(^ ^)) とりあえ…

前半基本稽古からスタート、気合い小さく仕切り直し〜(笑)、元気よく声出したいね〜。蹴り返しや足払い系各種等々。中盤マススパー、女子部の方々が動き良くキレキレ(^^)後半ミット打ち込んで終了。成長見れた方々も居て、嬉しいひと時でした。 HPはこちら☟ …

前日の稽古に続いて、連日参加の方もいて賑やかに稽古できました。前半は基本稽古やシチュエーションスパーなど、中盤寝技補助運動、寝技の打ち込み、後半ミットで終了。この日は、体験稽古の方が来られて、即入会を決めてくれました、ご謙遜されてるけど、…

蹴りの基本稽古数種からスタート、首補強、対人で3本約束組手、スパーリング、立ち組みスパー、投げ打ち込み、投げ技研、絞技各種打ち込みなど。道着を掴んで又掴まれての際の攻防は、空道ならでは。皆さん、いろいろ工夫する様子が見てとれました HPはこち…

前半、移動稽古、マススパー、立ち組みスパー、Ｎ氏、前に出て、以前より手数が出るようになってきました。中盤、寝技補助運動、投げ打ち込みや応用、後半十時固め各種打ち込み、ミットで終了。年末審査を控えるＳ氏も調子良さそう、遠方にもかかわらずよく…

基本稽古からスタート、対人稽古は蹴りのキャッチからの展開、タックル系等々、マススパー、スパーリング。Ｒ氏、寝技の移行がスムーズになってきました、投げの打ち込み、ミットで終了。この日は、６０代の方が体験稽古に参加。フルコンタクト空手出身で長…

前半、アップ、投げ打ち込み、投げの応用、相撲、立ち組みスパーなど。Ｕさん、小柄ながら自分より大きい相手に見事な投げ 後半のミットではＲ氏、Ｍ氏のワンツーが随分上手くなりました。来週からは、少し寒くなってくるようですが、稽古から遠去かることな…

前半寝技補助運動、受け身を時間掛けて行いました。投げられて安心して見てられる(ちゃんと受け身ができてる)方は、まだまだ少ないので、地味な稽古ですが、しっかりやりたいですね。組みスパーは、がっぷり四つの相撲、相撲からの寝技スパーなど。打撃受け…

ベテランから入会間もない方まで、10名の参加でした。基本稽古突き、蹴り3種。対人では、タックルのディフェンスや対処数種。マススパー、スパーリング。後半受け身各種、投げ込みなど。女子部はこの日4名の参加でいつにも増して楽しそうでした(^^) お忙しく…

大阪南支部と合同で審査会を行いました。今回受審された方は、青帯以下の方々。組み技系の審査項目は無し。基本、移動、体力、スパーリング。皆さん、終始集中力が切れる事なく、大きな怪我なく終えれた事がなにより。うちからは、Ｙ氏とＴ氏が受審。Ｙ氏は…

秋晴れのお出かけ日和の中、10名の方が参加くださいました 翌日審査会を控えるＹ氏、Ｔ氏も参加。移動稽古からスタート、対人では、スウェーバックや投げからパスガード、関節技の打ち込みの流れまで。後半、ミットではリターンの返しや基本コンビネーション…

前半基本稽古、補強。どの部位で蹴るのか、意識してやりましょう！中盤、打撃受け返しや寝技までの展開まで。Ｒ氏寝技が上手くなってきました。後半受け身、投げ打ち込み、投げに対する返し、投げ技研で終了。 一緒に空道を練習しましょう！見学、体験随時 H…

前半、大道塾準備体操、移動稽古。Ｔ氏の気合いはいつも大きくて良いなぁ〜中盤打撃受け返し、打撃スパーなど。技研は、Ｋ氏の得意技、掛け蹴りを教えてもらいました。自分もマスターしたい技の一つなのでリクエスト。ひとつひとつの動きを分解して教えてく…

この日は主にベーシックな内容で稽古しました。基本稽古も対人の約束稽古も、丁寧にやるか、雑にやるかは自分次第。土台をしっかり作りましょう。女子部のＴさんは、この日がヘッドギアデビュー、とても楽しそうでした。 Ｎ氏、Ｙ氏、Ｒ氏は前日の出稽古に続…

アップ後、基本稽古規定回数からスタート。突き、蹴り合わせて380本、合間に拳立て20ｘ３、首補強。これだけでもいい汗かきますね対人稽古は、パンチ攻防中心と立ち組み、受け身練習後、投げ打ち込み、技研は首抱えからの内股及び払い腰、投げてからニーオン…