アップ後、腕十字固めの諸々の対策、応用等々、マススパー、ミットで終了。週末ワンマッチ交流試合に出る、選手4名も参加。それぞれ調子良さそうで、ミットも良い打撃を打ち込んでました。日々コツコツ、稽古を積み重ねてきた方々なので特に心配は無し。初め…
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