土曜の稽古では珍しく夜練でした。来週、南大阪大会を控えるO氏、Ｙ氏も参加。1週間前ということもあり怪我は避けたいのでマススパーをたくさん行いました。その代わりにといってはなんですが女子部のUさんが足の指を突き指？ 突き指は、こういう事やってた…

7名の参加でした。新入会のＯ氏は、2回目の稽古ながら、スパーリングにも参加。打撃も良く見えてて防御もしっかりできてました〜早く強くなりそうですね。南大阪大会を控えるＯ氏も良い感じで仕上がってますね、後は体調崩さず怪我なく迎えてほしいです。構…

11名の参加。新入会の女子部のＮさんは、初稽古。基本稽古、蹴りの受け返し、受け身、投げの基礎稽古などをしてもらいました。ご謙遜されてましたが、パンチのフォームがとても良い⭕️ですね。焦らず継続して来れるように頑張ってください。月末に行われる大…

いよいよ本格的に暑くなってきて、身体しんどいし稽古休むかどうしようか、葛藤しながらという方もいるかと？思いますが、今夏は休憩時間も長く多めに取ろうかと思ってるので、是非参加してほしいところです。基本稽古は説明しながら3種。対人で受け返し等々…

朝練でしたが14名の参加で賑やかに稽古できました。南大阪大会に出る4名も参加。その日を迎えるまで、葛藤や不安、体調の維持、お仕事の調整、ご家族の協力など、なんとかいろんな壁を越えていってほしいと願うばかり。新入会のＯ氏もこの日、先日の体験稽古…

基本稽古からスタート、対人稽古はローキックの攻防等々、距離感を意識せず単なる蹴り合いにならないように稽古しましょう！、スパーリング、投げ打ち込み、ミットで終了。反復稽古は、丁寧に全力でやるかやらないかは自分次第。せっかく貴重な時間を作って…

前半寝技補助運動と移動稽古、中盤打撃受け返し、膝蹴り対応等、下段蹴りのスパー、立ち組みスパー等。後半ミットで終了。新入会のM氏、体力あるし身体も大きくすぐ強くなりそうですね。女子部のMさんも2ヶ月ぶりに復帰ながら、よく動けてました。南大阪大会…

エアコンを付けてくれてるとはいえ、蒸し暑い～。それでも皆、コンスタントに稽古来てる方々、よく動いて感心。スパーでは、白帯のM氏が随分積極的に打撃が出るようになってきて良かった。ミットではO氏の蹴りが実にパワフルになってきた！ 見学に来られた方…

基本稽古からスタート、対人受け返しや打撃打ち込み、スパーリング。南大阪大会も近いので、ラウンドは少なめながらシニアの試合時間(2分)で行いました。その後シチュエーションスパーを少しやって、受け身、寝技補助運動、投げ打ち込み、十字固め打ち込み各…

アップ後、投げ打ち込みからスタート。対人で打撃打ち込み後、スパーリング。ひと月ぶりのＴ氏も、よく動けてて安心しました。女子部Ｕさんの上段横蹴り？が良く見事にもらってしまいました、Ｋ氏も体調良さそうでスピードがありますね。後半下段蹴り込み、…

大阪狭山市で稽古、朝練でした。朝練といえども暑い！道場内25度以上からエアコン付けてくれるとの事でしたが、結局24度。稽古してるともっと暑く感じたけどな〜しかたない。この日は、前半寝技中心、後半ミット、最後少し首相撲で終了。寝技のスパーでは、…

6名の参加でした。審査会の疲れも取れてないだろうけど、うち受審した3名も参加してくれました。基本稽古は回数少なめで抜粋して。ミットも含め対人稽古も、下段蹴りをメインで。十字固め数種打ち込みして終了。先月入会したＮ氏、当初は付いていけるか不安…

大阪南支部と合同審査会を行いました。うちからは5名の受審。審査は、日頃稽古で行ってる基礎的な内容。特別な事をやるわけではないけれど、それだけに日頃から真摯に好き嫌いなく技に向き合って取り組んでるかが、すぐ分かりますね。うちのメンバーで言えば…

翌日、審査会を控えたこの日、受審されるメンバー(5名)も、休むことなく参加。あまり疲れが残らないようにと、配慮したつもりでしたが、どうなんやろう⁇。基本、移動稽古、回数少なめながら全種。受け返し後マススパー、軽めにミット、寝技ループドリルと十…

アップ、寝技補助運動、投げ打ち込み、組み際の崩しなど技研数種、マススパー、十字固め数種ドリル、寝技シチュエーションスパーで終了。寝技スパーでは柔道経験者の方々のおかげで、自分もいい稽古になりました。最近では、少なめの参加(5名)でしたが、皆さ…

暑い日にもかかわらず多くの参加で賑やかに稽古できました。3年ぶり？稽古復帰のＹ氏や一年ぶり？稽古復帰のＳ君の久しぶりの参加もあり嬉しいですね。人数も多かったので、中盤ミット組と寝技補強組に分けて行ったりしましたが、ベテランのメンバーがいるの…

雨で鬱陶しい日でしたが、11名の参加でした。シャドーがらスタート、打撃しかしない方が多く、組み際を意識したシャドーもしてほしいね。打撃マススパー、移動稽古と寝技補助運動、投げ打ち込み、掬い投げ及び内股の技研、審査項目の事前補強、拳立て、ジャ…

暑い日でしたが、こまめに水分補給しつつ稽古を終えました。大道塾規定準備体操、基本稽古全種、蹴り掴まれた際の対処や打撃カウンター等々、スパーリング5R、フリーミット、寝技補助運動、投げ打ち込み等々、十字固め切り方、審査項目の体力で終了。暑いけ…

夜になると涼しく快適な気温で稽古スタート。基本稽古、受け返し、スパーリングでは、新人のS氏の成長が見れて良かった。ミットはパンチ三連打やスイッチからのパンチ等々、ラストは審査項目の拳立て、ジャンピングスクワットで終了。 HPは https://peraichi…

この日は14名の参加、前半規定の準備体操、来月の審査の体力テスト(拳立て、ジャンピングスクワット)に向けて、拳立て30回、移動稽古全種。中盤、対人で受け返し等々、スパーリング。後半、投げ打ち込み及び投げ込み、寝技ループドリル、寝技シチュエーショ…

この日も暑かったですが、まだまだ大丈夫。移動稽古、ミットをガッツリ、ラストは投げ込みと投げ連携で終了。ミットでペアを組んだＯ氏は、終始集中力切れず、良い打撃を打ち込んで、随分成長してくれました👍。 HPはこちら👇 https://peraichi.com/landing_page…

この日の稽古は、5/13〜14に行われた世界大会で、自分は不在のため、Ｏ氏に稽古仕切ってもらいました、13名の参加で賑やかに稽古できたようで、良かった。お疲れ様でした、ありがとう。第6回世界大会及び第3回世界ジュニア大会が開催されました。開会式で各…

随分暖かくなったのでアップもそこそこで、投げ打ち込みから。空道寝技のシチュエーションスパー、寝技補助運動、投げ～寝技移行～絞め、関節の打ち込み及び技研、ミットで終了。柔道家でもあるN氏、寝技強い！コロナも油断は禁物とはいえ、ようやく区切りを…

先日から体験稽古に来られてた、Ｎ氏がこの日から入会、Ｔ氏の息子さんが体験稽古で参加など、GW後半ながら賑やかに稽古できました。この日も移動稽古から。対人は、蹴りのディフェンスを中心に受け返し、スパーリング、ミット、投げ打ち込み、寝技パスガー…

GW中ということもあってか、日頃平日に来られない方も来ていただいたりで、賑やかに稽古できました。移動稽古、打撃マススパー、立ち組みから寝技までのスパー、投げ込み、タックル系打ち込みなどで終了。 HPはこちら👇 https://peraichi.com/landing_pages/vi…

GW初日ではありましたが、多くの参加で賑やかに稽古できました。体験稽古の方も。移動稽古を抜粋してスタート。蹴った後の引きをおなざりにしてる方が結構いて、次の課題かな～。対人は、打撃受け返し、支えつり込み応用、スパーリングは時間短めながらも11R…

基本稽古からスタート後、移動稽古組とミット組に分かれて。対人で受け返しや奥足へのローなど。軽く全員で打撃スパー。投げ打ち込み、片膝背負い、先日のワンマッチ戦でのＵさんの課題の対策で終了。来たる審査会に向けてというのもあるけど、この時期はあ…

快晴のお出かけ日和、午前練でした。基本稽古からスタート、全種規定回数、対人で受け返しなど。初心者の方々の返しの打撃が早く返そうと小さいフォームになってたのでそこを修正。先日のワンマッチで、膝蹴りに苦戦したＴ氏の例を参考に対策など。軽く限定…

大道塾規定準備体操、基本稽古は、関節蹴り、足払い。下段蹴りのディフェンス等々。投げ打ち込み、大外刈り応用、ミットで終了。この日は、50代の方が体験稽古に参加。フルコンなどをされてたとの事で、ご謙遜されてましたが上手い！体力が持つか心配されて…

関西地区ワンマッチ交流試合が富田林で行なわれました(うちが主催させていただきました) 関西にはまだまだ空道の大会が少ないのもあるし、日頃稽古は頑張っているものの、初心者から始めた方々にとって、試合なんてとても無理！と思ってる方々が、これなら出…