GW初日で雨、参加者少ないかなと思いましたが、いつもの熱心な方々が来てくれて嬉しい限りです。指を負傷中のO氏も本日から、できる稽古しに来てくれました。激しい運動をやってると、どこかしら痛めたり体調悪かったりすることが、年齢上がるにつれて多くなってくるけど、よっぽどの事がない限り何かできる稽古はあるはず。無理ない範囲で皆さん顔出してほしいな～。移動稽古をゆっくり行い、対人で技研。対人でも移動稽古で意識したことを使えるように、全ての稽古が繋がり意味あるようにしたいですね。マススパーでは、Uさんの距離感がとても良くなってました。ミットは、ミット持つ方も、今一度チェックしました。上手に受けてあげてお互い上手くなりましょう。皆、気合い(声)が小さいな(^^;) 元気出していきましょう！最後は十字固めの打ち込みをやって終了。
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