9名の参加で初心者の方からベテランまで元気に稽古されてました。自分は膝が痛くて対人で少しローキックの打ち込み、全日本出場組の方々のミットを受けました、皆さん調子良さそうです👍 HP→https://peraichi.com/landing_pages/view/1129

9名の参加、基本稽古はジャブ、ストレート、蹴り3種。対人は投げからの絞め、関節。スパーリングは1分半5R、大会を控えるＨさん、Ｔ氏は追加の2R。両名共調子良さそうミットで終了。この日は奈良から体験稽古に来られました、途中参加でしたので、少しミット…

大阪南支部と合同で春季審査会を行いました。うちからは5名受審の予定でしたがＭ氏が前日の稽古で肩が負傷、残念ながら辞退、4名受審になりました。大道塾の審査会は常日頃稽古内でしている基本稽古、移動稽古、受け身や基本的な投げ技等々、体力審査(拳立て…

12名の参加。翌日審査会のため移動稽古全種、スパーリング5R、寝技スパー3R、十字固め逃げ方のおさらい、ミット等々。翌日審査会を控える方々も参加されてて疲れが残らないか心配しましたが、精力的に動かれてて感心。日頃の稽古の成果を発揮できますよう、…

8名参加、自分は参加できませんでしたが週末の審査会を控えて、審査項目の拳立てやジャンピングスクワットを受審しない方も一緒に付き合って稽古されてたようです自分も昇級審査を受けてた時は、何が嫌ってこの拳立てとジャンピングスクワットの体力審査が憂…

5名参加されました。週末に昇級審査にチャレンジするM氏、Ｕさんは審査項目の確認等、ミット打ちで調整。他の方もシャドーやミット打ち等されてました。 HP→https://peraichi.com/landing_pages/view/1129

9名の参加。週末に審査受ける方、今月の全日本に出る方も交えての稽古で良い稽古ができました。この日は対人の技術稽古はそこそこにマススパー、スパーリングをたっぷりと行い、ラストはミットで終了。ゴールデンウィーク中の稽古も参加率多くて皆熱心ですね…

10名の参加。移動稽古、基本稽古抜粋して行いました。首補強、逆立ち。投げ打ち込み、対人打撃ドリル、スパーリングは1分半5R空道ルール、ミットはローキック打ち込み等々、ラストは寝技ベーシックやって終了。GW後半初日で良い天気☀️のお出かけ日和にもかか…

10名の参加。前半、手技は移動稽古全種、足技は基本稽古全種規定回数。審査前ということもあって規定回数やったけど結構な運動量ですね 昔が良いとか悪いとかじゃなく自分の時代は毎回基本稽古全種と移動稽古メニューも今より多くて規定回数毎稽古やってたな…

15名の参加。GW初日なのに又は初日だからか多くの参加者でびっくり、賑やかに稽古できました。基本稽古は手技全種と移動は蹴り全種。スパーリングは1分半5R、寝技スパー2分3R。まだ暑さに慣れてない状態だと思いますが、皆さんよく頑張って精力的に動かれて…

9名参加され和気あいあいと稽古されてました。入会されてまだ新しい方々も参加されてるのが良いですね。分からない事は先輩に遠慮なく聞いて、また自分で稽古方法を考えることも大事だと思います。 HP→https://peraichi.com/landing_pages/view/1129

14名の参加。基本稽古はジャブ、ストレート、フック、前蹴り、膝蹴り、足払い、金的蹴り。首補強、逆立ち、帯引き。この日は人数も多かったので熱気もありこの時点で、皆さん結構な汗に。スパーリングは時間短めで3R、立ち組みスパー2R。皆さん、アグレッシ…

9名の参加。基本稽古、補強。中盤、立ち組みスパー等々。投げ打ち込みや寝技ドリル、ミットで終了。立ち組みスパーは肘打ち限定でやりましたが、なかなか難しい😓ですね〜ミットでも稽古しました。 HP→https://peraichi.com/landing_pages/view/1129

4名の参加。自分はシャドー、ミット、マススパー。Ｔ氏の後ろ蹴りが冴えてきましたよ〜👍 HP→https://peraichi.com/landing_pages/view/1129

11名の参加。ワンマッチに出場した方々も疲れを見せずさっそく稽古参加されてました身体が暑さに慣れてないせいか？稽古してると蒸し暑くてしんどい この日は打撃の稽古を主に行いました。フリースパーも良いけれど、怪我のリスクが少ないマススパーや対人の…

昨年に引き続き、うちが主催させていただきワンマッチ交流試合が開催されました。うちからは6名参戦の予定でしたがＲ氏が直前の怪我で棄権5名出場。Ｋ氏、空手で培った遠い間合いからの直突きや掛け蹴りを得意としてる彼は、この日は積極的に前に出て近間か…

11名の参加でした。前半基本、移動稽古を抜粋、補強。中盤、マススパー、組み際の攻防等々。翌日にワンマッチ戦に出場するT氏、Hさんは疲れが残らない様に、ここで帰宅してもらいました。後半、投げ打ち込み、投げ込み、寝技ドリルて終了。自分は帰宅してか…

8名の参加でした。自分はシャドーでアップ後、Ｋ氏、久しぶり参加のＹ君とマススパー。他の方は、寝技の稽古されてました。 HP→https://peraichi.com/landing_pages/view/1129

春の陽気も一変して肌寒いこの日12名の参加でした。この日は組み技メインで稽古。以前は組み技を余り好まない方が多い印象でしたが、最近メインに参加されてるメンバーは組み技も好きな方が多いかなと思ってます。先日の西日本交流試合に試合審査も兼ねて出…

お花見日和のいい天気でした。13名の参加。朝練なので稽古して昼からお花見という方もおられたかもしれませんね。前半、移動稽古、補強、首相撲。中盤、打撃受け返し等々、マススパー40秒を7〜8Rぐらい。来週ワンマッチ交流試合に出場する選手、1週間前だけ…

5名の参加。自分は、ストレッチ、シャドー、来月の全日本出場が決まった女子部のHさんとマススパー3分2R、スパーリング3分2R、ミット持って終了。他の方は、寝技スパーやマススパー、技の研究等々に取り組んでおられました。 HP→https://peraichi.com/landin…

12名の参加。岸和田支部から2名出稽古に来てくれました。前半基本稽古、移動稽古抜粋、補強等々。中盤、打撃受け返し等、スパーリング3R。自分はＮ氏と3回スパー。いつも受け主体のＮ氏ですが、この日はしっかり踏み込んでパンチを打ちこんでました後半、投…

９名の参加でした。前半、補強や寝技補助運動、移動稽古。暖かったので、一気に汗が。移動稽古で後ろ蹴り、後ろ廻し蹴りは大概の方が苦手そうではありますが、得意にならなくてもいろんな身体の使い方をすると言う意味でも、他の技にも生きてくるかと思いま…

7名の参加。今年から、週の中日に自主練を行なってます。自分は参加できませんでしたが、この日はベテランから新人さんまで来てくれたようです。 HP→https://peraichi.com/landing_pages/view/1129

13名の参加。この日も試合後1週間ということで、のんびり軽めのメニューで稽古。とは言いつつも来月のワンマッチ交流試合も近づきつつありますが、ワンマッチは普段の稽古の延長ぐらいの気持ちで気軽に(と言ったら語弊があるかもですが)出てほしいので、それ…

7名の参加。試合も終わったばかりだし、出場した方も3名参加されてたので、スパーリングは無しでのんびり、まったり⁇稽古しました。この日は久しぶりに大学生のＯ君が参加。海外留学で来年明けまで稽古来れないとの事で挨拶と稽古参加してくれました。一段と…

名古屋の日本ガイシスポーツプラザにて西日本大会開催。うちからは6名参戦しました。地区予選女子クラスに出場Ｈさんの初戦。前半積極的に前に出て来た相手選手、体格差もあって投げ切れずパンチの打ち合いも相手選手のパンチが重そうでした。後半中段に蹴り…

8名の参加。試合前日のこの日、出場選手のうち、Ｔ氏、M氏、Ｏ氏が参加。ゆっくり休んでもらってもよかったけど、軽く動いておくのもいいこと。対人で出入りの稽古やニーオンベリーの応用等々やってもらいました。定例稽古組は、ラストミット打ち込んで終了…

13名の参加。朝練でしたが稽古にも弾みがつく暖かい陽気。基本稽古は手技全種、蹴り後半部。補強は拳立て、ブリッジ、帯引き、首相撲。中盤、蹴りに合わせての軸足蹴り及び払い等々。マススパーは時間短めながら13R。試合出場メンバーは追加のマススパー。試…

来週試合を控える選手の調整中心に9名参加。Ｋ氏は来月のワンマッチの準備等々も兼ねて来てくれました。ありがたい🙏。自分も久しぶりに軽くミット練習できて気持ちよかった。 HP→https://peraichi.com/landing_pages/view/1129