10名の参加。やっと秋らしさが感じる気候で久しぶりに自分も身体が少し楽に感じる日でした。前半は基本稽古(ジャブ、ストレート)、それをステップインしながら。前蹴り、寝技補助運動。中盤は首投げ、大腰、支え釣り込みの応用。身体に染み付くくらい何度も反復したほうが良いんでしょうが、時間的にも叶わないので少ない時間でやるぶんホント丁寧にしっかりやっていただきたいですね。後半は打撃のマススパー、ミットで終了。ミットでは皆さん、気合い(声)が出ないな〜👎、新人のK君にも気合い出すように言ってたのだけど、先輩の皆さんが元気よく声出さないと後輩は追いて来ないよ〜。気合いは自分の限界のリミットを外すスイッチ、しっかり声出していきましょう！
