9名の参加でした。回数少なめながら、基本稽古全種、受け身や寝技補助運動、マススパー9R、スパーリング3R。皆さん、それぞれ持ち味を発揮したり、技の引き出しを増やそうとチャレンジされてる様子の方もいて、良いスパーリングでした。後半、投げ打ち込み、投げ込み、寝技関節の打ち込み、立ち組みからの寝技スパー3R、ミットで終了。
9名の参加でした。回数少なめながら、基本稽古全種、受け身や寝技補助運動、マススパー9R、スパーリング3R。皆さん、それぞれ持ち味を発揮したり、技の引き出しを増やそうとチャレンジされてる様子の方もいて、良いスパーリングでした。後半、投げ打ち込み、投げ込み、寝技関節の打ち込み、立ち組みからの寝技スパー3R、ミットで終了。