7名の方が自主練されてました。先日入会したばかりのT氏も参加。精力的にミット、寝技、マススパー👍 自分は、シャドー、軽くミット打ち、皆と一緒にマススパー。今年に入って、週一で自主練入れる事で皆の稽古量が上がっていい傾向です😊 HP→https://peraichi.c…