10名の参加。気持ちのいい朝で稽古に弾みがつきました。気持ちのいい季節もあっという間に過ぎるのでこの時期、しっかり稽古しておきたいですね。規定の準備運動、基本稽古の手技全種も規定回数、前蹴り、廻し蹴り規定回数して基本稽古終了。補強は馬跳びやジャンピングスクワット等々、寝技補助運動等々。補強とか自分は意外と結構苦にならないというか好きなので、ついついこれもあれもと余計にやってしまいがちな時があるので気をつけないと。中盤、投げ打ち込みと投げの空道的応用等、打撃受け返しの後、マススパー。新人のＫ君もだんだん様になってきた。ラストミットは、ミドルキックとジャブ、ワンツーと基礎編。黒帯修得を前に足踏みしてるＯ氏を叱咤しつつミットを受けました、もう一踏ん張り、黒帯目指して頑張って👍
