14名の参加で賑やかに稽古できました。昼からの稽古でしたが寒い🥶こともあって主に組み技の稽古を主に行いました。スパーリングは格闘ルールを5R。K氏の踏み込みからの直突きが速い❗️気を付けててももらってしまうわ〜。寝技スパー2R、ミットで終了。昇級されたN氏に帯をお渡ししました。うちのメンバーで1番の稽古量とチャレンジ精神、しんどいとか痛いとか聞いた事がありません。正に武人、リアル高倉健ですね😊これからも漢の背中で皆を引っ張っていただきたいですね。
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