アップを兼ねて寝技補助運動からスタート、基本稽古、空手のベテランでもあるＫ氏は基本稽古が上手い！ベースがしっかりしてるから、40代にして、腰の据わったいろんな動きができてるんですね、皆も見習ってほしいです。投げ打ち込み、お互い首、腕を掴んでのテイクダウン、初心者の方は、ゆっくり何度も投げられながら受け身稽古、対人では、パンチマス、片足取られてからの技研、マススパー。初心者の方は、ローキック限定のスパーリングで、盛り上がりました。
一緒に空道を練習しましょう！見学、体験随時
HPはこちら☟
https://peraichi.com/landing_pages/view/1129
インスタはこちら☟
https://www.instagram.com/kudo_tondabayashi/?hl=ja
