12/25稽古納め

今年の定例稽古納め、朝練。寒い気候でしたが手技の基本後直ぐに温まり暖房停止。蹴りはミットで各種蹴り込み、対人の受け返し、首相撲、マススパー及びスパーリング、投げ打ち込み、絞め各種技研、寝技スパー等々。寝技スパーでは、今年出席日数1番のＫ氏が、何か覚醒したような動きで極めてました、上手くなりましたね👏　

最後に道場訓唱和して、4月に逝去された、恩師東先生に思いを馳せながら正面に礼をして本年の稽古終わりました。

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